當有人談論他們在紐約市瑜伽練習的根源時，很有可能會追溯到瑜伽偶像李心蒂。辛迪於1998年創立了Om瑜伽中心，可以說，它對紐約瑜伽的影響比任何人都大。辛迪更有趣的是她從舞蹈到瑜伽的旅程。辛迪是紐約舞蹈舞臺上的常客，她為裡克·詹姆斯設計了20多部音樂影片，簡單的頭腦，骯髒的舞蹈配樂，還有更多，包括辛迪·勞佩爾的《女孩只想開心》，該片獲得了1983年MTV年度最佳女性影片獎。

她也是一位多產的作家，我們可以繼續下去。。。但是我們會讓採訪從這裡開始。你是怎麼第一次來瑜伽的？CL ：我上大學的第一年——1971年！-我上過瑜伽課。這是美好而醇厚的。我不記得有過什麼偉大的靈感時刻，也不知道我已經找到了自己的路，但是不知何故，我一直在做瑜伽和冥想，現在我幾乎一輩子都在穩步練習。你從舞蹈開始——舞蹈和瑜伽有什麼關係？

瑜伽和舞蹈都是對身體、呼吸和心臟整合的深入研究。但是他們也非常相反。作為一名錶演舞蹈演員，目標是透過空間運動的創造性表達為觀眾提供一種發自內心的體驗。這是一種透過藝術形式與映象神經元玩耍的方式。但是瑜伽總是一種個人練習。實踐的效果——意識、友好、同情——滲透到你的生活中，併為你的所有關係建立模板，但它總是從你自己的身體、呼吸和思想開始。它是關於創造印記，重新調整神經模式，創造積極的習慣。

然而，這些天來，我確實發現溫雅莎滿足了我的舞蹈瓊斯。我練習的叫做OM瑜伽的vinyasa風格是一個動態的、基於節奏的運動系統；有一種雕刻空間的感覺，感覺面板上的風和水；一種世俗的向下聯絡和向上的善良感。是的，我真的在第一次Surya namskar中感受到了所有這些！好吃。誰啟發了你的實踐？老師？書？我的宗師蓋勒克·仁波切。伊莎多拉·鄧肯。瑜伽大師的自傳。哈德爾。

艾揚格先生和他所有的工作——謝謝，謝謝，謝謝。我喜歡向羅德尼·易、莎朗·甘農、朱迪思·拉薩特爾、理查德·弗里曼、莎朗·薩爾茨堡、馬克·愛潑斯坦、我的丈夫大衛·尼斯特恩、喬吉姆·特里普加和我生病的年邁母親學習。自從你開始練習瑜伽以來，瑜伽是如何發展的？你如何看待它在未來幾年中的演變？瑜伽的內在練習是一樣的。從外部來看，它一直在變化。姿勢更大！回到過去，嘎魯達薩娜是一個簡單的平衡姿勢，一隻腳夾在另一隻小牛的背部。沒有一條腿像藤蔓一樣纏繞著另一條腿。他的手背在胸前互相靠著，任何人都可以做到。現在，這種練習似乎一般來說更具運動性。

隨著年齡的增長，我必須承認我對瑜伽在美國的形象感到好奇。我沒有看到太多和我同齡的女人或男人做瑜伽的照片。但是當我第一次學瑜伽的時候，我們都受到了年長的古魯的啟發，他們仍然可以做驚人的體式。他們還散發出一種根植的、以智慧為中心的品質，這是我渴望體驗的。這些靈感現在在哪裡？我想在雜誌封面和DVDs上看到這些圖片。我們的西方社會痴迷於年輕人，但是瑜伽有機會為他們提供一種鼓舞人心和有抱負的解藥。這不是關於在任何年齡都有健康的生活嗎？我希望這一資訊開始成為當今西方瑜伽的一部分。你的個人實踐改變了嗎？你在掙扎什麼？什麼來得容易？

我的做法一直在改變。它比我1971年第一次接觸到的輕柔拉伸練習更具運動性。我對練習的承諾比我是一名職業舞蹈演員並且每天跳舞幾個小時的時候更加堅定。我不喜歡錯過它，因為當我練習的時候，我感覺更好，即使我以前沒有感覺不好。我經常旅行，所以我的練習是流暢的——可能是向下的狗，Uttanasana，Utkatasana左右扭動，樹形，向下蹲，烏鴉形，橋形，輪子，仰臥扭動，頭倒立，肩膀站立，冥想——這不是一個糟糕的酒店瑜伽練習。當我在家的時候，我每天大多數時間都在我的工作室OM瑜伽中心上課。在瑜伽中，我不與任何東西鬥爭。這並不意味著我可以做每一個姿勢——這只是意味著我不掙扎。我不想在瑜伽中掙扎。我已經很久沒有經歷那個階段了。在我的生活中，我有足夠的挑戰性的東西要處理，當我坐在墊子上時，我就該感覺完整，並與我的基本美德聯絡起來。我在練習中喜歡友好。

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