你家寶寶在班級裡總坐前排嗎？與同齡人相比總是矮人一截嗎？孩子是不是體型瘦小，看起來像是營養不良？

別急！其實兒童在成長的每個時期和階段，都有

對應的標準身高和體重

，快來看看你的孩子達標了沒有~

現在的家長普遍都很焦慮，不僅焦慮孩子的學習還焦慮孩子的成長髮育，無論在哪一方面，都不願意讓自己的孩子被同齡人甩在身後。

甚至有的家長會想方設法地給孩子

“揠苗助長”（比如打增高劑）效果先不說，這種以孩子的身體健康為代價的增高手段，實在是不可取！

明明有更科學更安全的增高方式，為什麼有些家長非要鋌而走險呢？

說起更科學更安全的增高方式，不得不提起微量元素鋅。

在營養學裡，

鋅被稱為“兒童生長素”

，這個名號可不是空穴來風哦，是有科學依據的。

鋅元素

參與了人體

90多種酶的合成，

增強了

300多種酶的活性

，

促進了蛋白質、核酸的合成，對兒童的生長和維持身體健康起著不可代替的作用

。

鋅元素還有著“生命之花”的美譽

。它貫穿著生命，對兒童的

生長髮育、

味覺系統、

免疫力

系統

、智力發育等都起到重要作用。所以家長們想要小孩子長高長壯些，記得要及時給孩子補鋅！

為什麼建議給兒童補鋅呢？這3點影響生長髮育！

一、

兒童補鋅可以促進生長激素分泌，長得更高。

因為

鋅參與了兒童體內許多酶的合成及活性發揮，也與許多核酸及蛋白質的合成密不可分。

換句話說：

給兒童補鋅，可以促進各種生長激素的分泌，小孩子自然也就能長得更高了！

很多小孩的身高不及其他同齡的小朋友，就是因為體內缺鋅而沒有及時補鋅，不能很好地促進生長激素的分泌，耽誤了生長髮育期的關鍵時期。

二、兒童補鋅可以改善味覺提高食慾，促進生長髮育。

味覺素是一種含鋅蛋白，

鋅元素充足，味覺素就能正常產生，孩子吃飯才能有胃口；如果

寶寶缺鋅了，就會導致味覺素缺失，味覺素缺失就會引起食慾不振，出現挑食厭食的情況。

如果你的孩子，突然有段時間不愛吃飯，或是出現挑食厭食了，排除其他的因素，很大可能是缺鋅了

！需要

兒童補鋅可以改善味覺提高

三、

食慾

，促進生長髮育

免疫力是兒童抵禦病毒細菌的一道強有力的屏障，兒童缺鋅會損害整體免疫功能和對感染的抵抗力，從而

導致小孩經常患病，影響長高發育。

及時給兒童補鋅，改善了味覺和食慾，才能更好地長高長壯，身高體重才會達標。

兒童補鋅可以

增強免疫力，平時少生病。

人成長髮育的黃金時期就是在兒童期，而研究資料表明：

兒童補鋅

提高身體的免疫力，

可以減少寶寶感染多種流行性疾病（例如：感冒發燒腹瀉等）的可能，兒童補鋅也能更加健康地成長。

我國兒童鋅缺乏率約佔

6

家長千萬別存在僥倖的心理，一不小心你家小孩或許就存在缺鋅的情況！

0%

1、兒童成長黃金期，

鋅需求量

大

。

2、

膳食搭配不當

或飲食中鋅元素攝入過少。

3、

小孩腸胃吸收較差，干擾鋅吸收。

4、兒童自身患病，透過排汗、排尿的方式使

鋅流失率劇增。

，

也就是說每兩個孩子中就有一個孩子缺鋅！

其一：無糖鋅是不含有蔗糖和甜味劑的，也沒有亂七八糟的新增劑，給小孩喝起來更放心；並且

為什麼兒童會容易缺鋅呢？主要有4大原因！

家長們需要知道，糖分一旦攝取過多，不僅會引起蛀牙，對孩子的健康也沒有半丁點好處。

其二，在挑選寶寶鋅劑的時候，千萬不要買一些三無產品，要注意看產品有沒有

如何給兒童科學地補鋅？這3點很重要！

其三，在挑選寶寶鋅劑的時候，不要亂買

“鈣鐵鋅同補”的鋅劑，研究證明：鈣鐵鋅同補會產生拮据性，也就是會“打架”，吸收不好，還會對腸胃造成刺激。所以

三甲醫生建議給兒童補鋅首選無糖鋅（巨可生）。

（via。Melissa_鮮橙子）

好了，看完以上內容，

無糖的無糖鋅，對於糖尿病、乳糖不耐受和肥胖的小寶寶來說，也是較友好的。

需要記牢咯

~

如果怕忘記

的話，建議收藏起來，

在日常生活中對孩子的益處多多，父母可不能失責了

~

或與身邊有需要的人共享，不然一不小心就找不到

了！