女生少吃這四種外賣，面部油膩是小事，大姨媽亂套才麻煩

不知道大家有沒有發現，現在的人很少自己做飯吃了，有的是因為工作太忙，沒有精力做飯，有的是因為沒有環境做飯抑或是不想做飯……不管是什麼原因，現在的年輕人越來越依賴外賣是一個不容忽視的事實。外賣的種類雖然多，口味也不錯，但是對於女生來說，有些外賣還是要少吃。

炸雞

炸雞是現在年輕人非常喜歡的一種美食，正宗的炸雞一般獨食外酥裡嫩，吃起來滿口都是雞肉的香味，讓人吃了還想吃，很多人餓了的時候不吃飯情願去吃炸雞，比如肯德基、麥當勞、華萊士之類的，都是現在00後光顧的比較多的。不過炸雞屬於油炸澱粉類的食物，含有大量的反式脂肪酸，偶爾吃還沒什麼，常吃長胖不說，臉上也是油膩膩的，甚至還會讓經期提前。

燒烤

很多人都有熬夜的習慣，一般熬夜的時候就會很容易餓，餓的時候自然就會想吃東西，有的時候就會出門找吃的，但有的時候就會自己在家點外賣吃，比如燒烤，少勞雖然是我們中國傳統美食，但並不適合太晚的時候吃，第一個是因為燒烤大多是肉類，不容易克化，第二燒烤的油脂含量高，一般吃了燒烤，第二天不僅面部油膩，頭髮也會油膩膩的。

麻辣燙

晚上除了燒烤，麻辣燙也是外賣中人氣比較高的一種，而且大家都知道，大部分的麻辣燙口味都比較的重，晚上吃這種東西，容易對腎臟造成負擔，第二天的時候容易出現喉嚨有痰、上火、口臭等問題，尤其是女生，晚上儘量吃清淡一點，免得影響面板，而且麻辣燙裡面含有很多刺激性的東西，甚至會導致經期提前。

速餐包

大家吃外賣的時候，有沒有發現，有一些訂單送的會特別的快，最常見的就是滷肉飯了，大家有沒有想過是什麼原因呢？難道真的是送貨師傅太快，一般這麼快都是提前做好或者還是速餐包的問題，提前做好這個倒是情有可原，而速餐包屬於二次加工了，經常吃二次加工的食物容易產生一些致癌物，對身體不好