今天家裡冰箱裡還剩下一把韭菜，後來想起來一道營養滋補的菜：韭菜炒血塊。就立即去市場買了血塊，沒想到這樣炒韭菜不會很軟，血塊也很香。
特別是這個季節的韭菜，非常嫩的味道，而且兩者搭配起來營養豐富，特別適合男人吃
先準備好主要食材：新鮮的韭菜和血塊。小編嘗試加了點臘腸，味道更不錯。還需要姜和大蒜。
先把韭菜擇乾淨，然後洗乾淨，然後再切成段。臘腸則切成片，然後血塊再切成均勻的片就可以了。大蒜切成瓣兒，姜切絲就可以。鍋裡倒上油，燒熱後，把蒜還有姜同時和半勺胡椒放進去，爆香後把臘腸放進鍋內一起翻炒。臘腸炒幹起卷後倒入適量的水，加上1勺鹽，1勺辣椒麵，點一點生抽醬油，然後再把血塊放進去。血塊放進去後煮3分鐘就可以了，血塊變顏色就差不多了。放入韭菜，均勻的翻炒一下，適當的收汁後就可以出鍋了。
這樣做出來的血塊韭菜，還有淡淡的臘腸鹹甜味道，吃起來有滋有味。
腎是人體的重要器官之一，尤其是對於男人來說，腎虛是難以說出口的事情，腎虛就意味著效能力不高，那麼男人補腎的食物有哪些？男人吃什麼可以補腎呢？
1、苦瓜：
苦瓜有清熱祛心火，解毒，明目，補氣益精的作用。
2、山藥：》》相關閱讀：比偉哥還強的天然壯陽法
其特點是補而不滯，不熱不燥，不論男女老幼、有病無病、體健體弱，都適合食用。
比偉哥還強的天然壯陽法
有補肺、潤肺、清心安神、消除疲勞和潤燥止咳的作用。
