愛伊米

蒸小米糕。無需烤箱,低糖少油,蒸出來的更健康

蒸小米糕。無需烤箱,低糖少油,蒸出來的更健康

調整了好幾次配方,終於做出滿意的蒸小米糕啦!

蒸出來的不怕上火,低油少糖更健康哦!

蒸小米糕。無需烤箱,低糖少油,蒸出來的更健康

小米糕

用料:小米粉80克,糯米粉40克,蛋清68克,蛋黃30克,牛奶100克,白糖35克,玉米油10克,檸檬汁幾滴,蔓越莓幹少許

做法

1。先做蛋黃糊。將小米粉與糯米粉混合拌勻。牛奶與玉米油混合攪勻,篩入粉,翻拌至無干粉,放入蛋黃,翻拌均勻。

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2。蛋清中擠入檸檬汁,分三次加入白糖,打發至提起打蛋器蛋白霜能拉出直立的小尖角。(蛋白出現粗泡時第一次加糖,開始出現紋路第二次加糖,出現明顯紋路第三次加糖)。此時蒸鍋內放入適量的水,開大火將鍋內的水燒開。

3。將約三分之一的蛋白霜舀入蛋黃糊中,用刮刀翻拌均勻後再倒回剩下的蛋白霜中,繼續翻拌均勻(倒入麵糊前將剩下的蛋白霜用手抽先快速攪勻,麵糊會容易拌勻一些)。

4。將拌好的麵糊倒入模具中,端起模具輕震幾下震出大的氣泡,表面撒適量蔓越莓幹。

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5。在模具上先蓋上一張廚房紙(廚房紙可以吸水汽,防止水滴掉到小米糕表面),再蓋一張保鮮膜,用棉線繫緊,再用牙籤在上面扎幾個小孔,將保鮮膜與廚房紙一起扎破。

6。放入燒開水的蒸鍋中,蓋嚴鍋蓋,中大火蒸約37分鐘關火,再燜約3分鐘取出。去掉保鮮膜與廚房紙,再次端起模具震兩下排氣,然後倒扣放涼後切件即可。

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小提示:一定要先將蒸鍋內的水燒開後再放小米糕糊進去蒸哦。

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