你的吃相是最美的模樣，願你一直開心平安健康。

謝謝可愛的你又來啦！

夏天將至，有沒有預備解暑解渴的食物呢。今天小編來給您們介紹一款營養豐富，解暑解渴，並且有美容養顏的功效哦。

今天的主角就是

西紅柿

又名

番茄，洋柿子。

生活中更多的印象就是番茄炒蛋，番茄煮牛肉，糖拌番茄…

家裡種的番茄吃著最有味道，摘下來洗乾淨，自己種的純綠色無公害，切成小塊用糖拌著吃，吃完番茄還有湯汁，喝上一口無盡的滿足。

番茄炒雞蛋打四個五個雞蛋打進碗裡，放入少量的鹽，西紅柿用開水燙一下，去皮口感更好，當然覺得麻煩的可以不用。 直接切小丁備用。

油鍋九成熱冒黑煙，倒入雞蛋雞蛋炒好倒入番茄，放入鹽，胡椒粉，味極鮮，糖可放可不放根據自己的口味喜好新增。

等湯汁熬出這時的西紅柿炒雞蛋就可以出鍋了。配上米飯，稀飯，饅頭。都是可以的，夏天在廚房裡熱，五分鐘一道菜簡單又可口美不勝收。

西紅柿的營養價值還表現在它還具有美容功效。西紅柿所含谷胱肽是維護細胞正常代謝不可缺少的物質，能抑制酷氨酸酶的活性，使沉著於面板和內臟的色素減退或消失，起到預防蝴蝶斑或老人斑的作用。

將西紅柿搗爛取汁，加少量蜂蜜及新鮮黃豆粉調勻，塗面部和手臂，15分鐘後洗淨，常用能減皺紋。常飲西紅柿汁，或用西紅柿汁洗臉，能使面容光澤紅潤。

不妨可以試試昂僅供參考（對西紅柿過敏的寶寶慎用）