淡雅的紅茶與濃香的牛奶完美搭配，是怎樣的一道光景？喝過奶茶的妹子們都知道，奶茶是就是這一搭配之下的產物，也令妹子們無比的迷戀。當奶茶遇見西米，又會碰撞出怎樣的火花？和珍珠奶茶一樣嗎？下面我們就來細細品味西米奶茶的奇妙之處，感受西米奶茶特有的風味。

西米奶茶怎麼做？當奶茶遇上西米，不再冷淡高雅，西米賦予了它更多的趣味性，也使的奶茶更具快感，這就是第一次品嚐西米奶茶之後的感覺。西米奶茶是怎麼做的呢？一起來了解下。材料：西米、牛奶、紅茶。做法：1、鍋中加水燒開，加入西米，邊攪拌邊煮，待水再開之時，撈出過冷水。2、如西米還未全透明，則需要繼續重複步驟1的動作，後瀝乾備用。3、另起一鍋，加水燒開，放入紅茶，以煮茶的方式將其煮好，過濾掉茶葉，茶水放入杯中。4、接著往茶水杯中注入一定量的牛奶，攪拌均勻，再加入煮好的西米，就是美味的西米奶茶了。

西米奶茶有營養嗎？奶茶口感清新甘甜，在加入西米之後，平添了許多樂趣，更受人們的喜愛。在不少人看來，奶茶就是垃圾食品，對身體健康有害。但其實，純正的奶茶是利用牛奶與紅茶配製而成，帶來的不僅是好的口感，還有無窮的營養與功效。奶茶可以去油膩、助消化、提神醒腦、利尿解毒、消除疲勞，也適合急慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等病人飲用。

對酒精和麻醉藥物中毒者，它還能發揮解毒作用。在加入西米之後，西米的益胃健脾、止咳化痰功效也摻雜其中，適用於脾胃虛弱和消化不良的人群，肺部有不適者也可適當食用。可以說，西米奶茶是一種相當健康的養生飲品，但一定要注意必須是純正的西米奶茶。那些用奶精調製的奶茶就真的沒必要喝了，是名副其實的垃圾食品。

喝西米奶茶會發胖嗎？奶茶，是不少姑娘們的心頭之好，更是心頭只恨。因為在姑娘們的眼裡，奶茶雖然好喝，但著實是身材的殺手，要保持好身材，就不得不忍痛棄之。但其實，真正的奶茶，熱量並沒有很高，尤其是不加糖的話，熱量就更低了。當然關於奶茶會影響到體重的問題，也不全是無稽之談，那些個用奶精衝制的，或者添加了一大堆不明成分的奶茶，熱量自然是很高的，不僅會影響到體重，還會影響到身體健康。至於西米的熱量，也是相當低的，所以喝西米奶茶是完全不會發胖的。如果擔心外面買的西米奶茶會發胖，可以自己在家裡煮制，這樣不僅更健康，也不用擔心發胖的問題。

懷孕可以喝西米奶茶嗎？懷孕期間是可以喝西米奶茶的，不要喝冰鎮的就可以了。需要注意的是，孕期雖然可以喝西米奶茶，但是不可以經常喝，更不可以當做白開水飲用，這樣不利於營養的吸收，還會造成糖分在體內大量堆積。孕媽媽在懷孕期間應當注意清淡飲食，避免食用生冷或者有刺激性的食物，還要注意多吃一些水果，保證營養的全面補給。這樣才更有利於胎兒的發育和自身的健康。