早餐是一天當中最重要的一餐，可不能馬虎。早餐不僅要好吃，還要吃得好，早餐中的營養一定要攝入均衡，今天做早餐不但營養豐富，還簡單節省時間，吃得好一天的心情也美美噠！

首先食材準備：

玉米1根，蝦仁6-8只，料酒，鹽，吐司麵包，西蘭花幾朵，雞蛋2-3個，午餐肉2片，生菜，滷牛肉，饅頭。

具體步驟：

第1步：先把切好的水果玉米上鍋蒸上。

第2步：處理好的蝦仁，放料酒、鹽醃一下。

第3步：早餐機預熱刷油，放入蝦仁煎至兩面上色。（之前很多小夥伴問我這樣的早餐機在哪買的，今天就給大家推薦下，做早餐真的很方便）

摩飛多功能早餐機神器三明治輕食機小型家用華夫餅機烤吐司麵包機

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第4步：焯過水的西蘭花放入煎好的蝦仁中，再倒入一個蛋液，蓋上蓋子煎兩三分鐘。

第5步：煎好的雞蛋餅取出來，煎鍋裡放上吐司麵包、黃瓜片兒，番茄醬。

第6步：再放上雞蛋餅，2片午餐肉，蓋上一片吐司，蓋上蓋子兩三分鐘就好了。

第7步：這個神器真的是萬物皆可壓，煎鍋中刷油，再放一個饅頭，同時煎一個雞蛋，撒點鹽，煎兩分鐘，饅頭也好了。

第8步：煎好的饅頭從中間切開，再抹上自己喜歡吃的醬，放上生菜，煎好的雞蛋和還有五分鐘就要過期的滷牛肉，懶人版的豪華肉夾饃就好了。

有菜有主食，還有粗糧，再配上一杯牛奶來兩勺水果燕麥片，真的是元氣滿滿的早餐，保你一天神清氣爽。

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