說起來，男性的衰老速度其實是慢於女性的，但是從大資料來看，男性的平均壽命卻比女性的要短，你知道原因嗎？究其根本來說，男性的保養觀念遠不如女性，對於自身的關注要少得多。如果男性朋友們在發現身體出現了一些衰老的跡象後，及時保養，注意調理身體，或許就能比女性更長壽了。

那麼，男性是否是未老先衰了，你能看出來嗎？

現在很多的男性其實已經會出現一些年紀輕輕，就未老先衰，出現了很多隻有人到中年才會出現的情況了。而透過這樣的對比，也能夠看出來你的身體是不是出現了提前衰老的情況。

髮際線後移

很多人都會覺得只有出現了白髮，才是真正的老了。但是其實不是這樣的，對於很多的男性來說，其實會過早出現髮際線後移的情況，這也是你的身體出現衰老的情況。所以若是你感覺到自己的髮際線一年不如一年旺盛，那麼多半是你的身體已經出現了提前衰老的情況。

小腹隆起

這種小腹隆起的情況我們常親切地稱為是啤酒肚，啤酒肚是人的身體的代謝能力出現異常而導致的一種身體的問題。而很多人年紀輕輕的，三十歲左右啤酒肚也會很突出，很明顯。這是因為身體的代謝的水平變低了導致的，而這也是身體出現衰老的一種表現。

記憶力減退

人的身體的衰老，主要是體現在身體的消化的速度以及新陳代謝的速度上面，而身體的衰老，也會體現在大腦的衰老上。大腦若是出現了衰老，就會有很明顯的記憶力減退的情況，這也是身體衰老的一個重要的標誌。

失眠問題嚴重

不僅僅是生活不規律，男性身上的壓力其實也不小。而這種壓力也會對男性的身體造成一定的傷害，讓男性出現未老先衰的現象。所以男性朋友們還需要注意的一點就是，若是經常失眠，睡不著覺，那麼也可能是身體衰老的一種表現。

而有了以上這些問題的男性，其實已經是在未老先衰的邊緣徘徊了。所以這個時候需要注意的事情就是要調整自己的狀態，不能讓衰老一直跟隨著你，這樣對身體不好。男性朋友們出現了這種初老的症狀的時候，要注意及時調整。

首先就是要改變自己的生活習慣，不要熬夜，不要抽菸喝酒等的，這些都是男性朋友們會出現未老先衰的跡象的原因之一。但是其實這是很多男性都不可避免的生活問題，及時改正或能將你從初老的邊緣拉回來。

其次就是要注意加強運動，運動本身並不是為了讓你變得多強壯，這是一種保證你的身體正常的新陳代謝的一種方式，而這種方式也是能夠避免你的衰老加速到來的一種方式。

從某種意義上來說，男性是需要向女性學習的，在年輕的時候就要有抗衰老的意識，好好地保養自己。都說愛美之心人皆有之，“臭美”不應該是女性的專利，現在很多受歡迎的美妝博主都是男性，所以說男性一旦愛美起來，可就沒女性什麼事了。也許要不了多久，男性的平均壽命就能與女性持平了。