隨著櫻桃、李子、枇杷、桃子、香瓜、杏子等水果的陸續上市，每天恨不能抱著水果當飯吃。不過任何食物一次性吃多了，對身體反而會有一定的害處。比如說李子吃多了會讓牙齒酸倒，杏子吃多了會上火，但是有一種水果，偶爾多吃一點對身體沒有壞處，反而有很多好處，古人還贊它是“肺之果”，常吃能益氣潤肺。

這種水果就是如今正值旺季的桃子。素有“藥王”之稱的唐代名醫孫思邈，稱桃子為“肺之果，肺病宜食之”，對桃子讚譽有加。桃子具有養陰生津、潤肺補氣的功效，適合支氣管炎、經常咳喘、患有肺病的人食用，有良好的輔助食療作用。桃子的營養豐富，鉀含量高，鈉含量少，也適合大病之後的病人食用，有利於排水腫，補氣血。

在農村有這麼一句俗語：“桃養人，杏傷人”，這說明民間對桃子的功效是廣泛認可的，常吃能滋補身體。因此人們普遍認為，桃子是水果中保健價值較高的水果。其實大多數人偶爾多吃點桃子是無房的，但是需要注意的是，桃子是溫熱性的水果，對於內火旺盛之人來說，吃過會上火。尤其是咽喉腫痛、口乾舌燥之人，吃多了會“火上澆油”，可以等上火症狀消失後再吃。

桃子在農村是一種很常見的水果，它比較容易種植，春天可以欣賞桃花，5月份就陸續有桃子成熟了。比較早熟的桃子有油桃、帶毛的脆桃，還有一些蜜桃也有早熟的品種。筆者覺得春天的桃子比冬桃的桃子味更濃，更好吃，每年5月份從桃子上市開始，幾乎每天都會買桃子吃，一直吃到春桃下市。

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