01
有一種可怕的命運
叫“強迫性重複”
某一天，心理學家費洛伊德發現一個奇怪的現象：
5歲的男孩扔掉心愛的玩具，感到很失落，又把玩具撿回來，但過一段時間後，男孩又重複把玩具扔掉、撿回。
為什麼“扔玩具”，會讓男孩感到失落，卻會讓他一再重複呢？
這種現象被稱為“
強迫性重複
”。
（指的是重複相同的體驗、感受、關係和相同的事件，哪怕這種“重複”行為帶來的後果是痛苦的。）
或許你認為這是小孩子的遊戲，其實在成年人身上，也普遍存在
強迫性重複行為
。
比如：
“無論談多少次戀愛，換了多少不同型別的戀人，總是陷入同一個模式結束。”
“總是愛上，得不到的人。”
“曾經被父母忽視，後來找的伴侶也忽視自己。”
。。。
為什麼，
我們總是無意識的不斷重演種種創傷，和痛苦的關係模式、情感體驗？
02
你的強迫性重複
可以從情結裡找到答案
有一位女孩來訪者，她總是會愛上“渣男”。
她選擇戀愛的物件，要麼習慣性出軌、要麼沒上進心愛瞎混，要麼是自卑的鋼鐵直男。
無一例外，
這些都是無法給她愛，沒有愛的能力的物件
。
不僅如此，她在戀愛中，總是處於多投入與付出的一方；吵架時，也總是她主動卑微的討好。
她討好對方的方式也很特別，習慣性扮醜、做鬼臉，去哄男友開心。
然而，真的是她太愛對方，才會這樣不惜一切，放下自尊的討好嗎？
她只是太缺愛了。
在與她深入的交流時，她回憶說，小時候她生活在與妹妹爭奪爸爸的痛苦中，爸爸偏心體弱多病的妹妹，把禮物和關愛都給了妹妹，而她得到的，總是爸爸的忽略和冷漠。
直到有一次，她和爸爸單獨相處時，偶然發現，自己學小丑做鬼臉時，爸爸對她笑了，然後帶她去買了喜歡吃的零食。
從此，她總是會用鬼臉去取悅父親，獲得父親更多的關注和疼愛。
父愛的偏失，讓幼小的她深刻的感受到“我是不好的，我是不被愛的”；對拋棄的恐懼、對關注和愛的渴望，於積在潛意識裡，形成了
“棄嬰”情結
。
所謂情結，就是以往經歷的創傷，鬱於心中，未被墅解，隱藏根植在內心深處。
並且，
它會控制我們的情緒、感受和理性，讓我們作出和以往一模一樣的選擇。
這就不難理解，她為什麼一直在“重複”：
·
害怕被拋棄，所以她不自覺的討好、順從；
·
不顧一切去戀愛，扮鬼臉去討好別人，正如同她幼時想盡辦法去討好父親，獲取父愛；
·
選擇與這些愛無能的男人戀愛，一次又一次的認同自己不配被愛，只配被疏離和否定。
03
如何解開“情結”，停止輪迴？
你有沒有意識到，自己生活中可能也存在“強迫性重複”，其實都和這位女孩一樣，是由“情結”引起的。
榮格說過，每個人都有情結。
或許你：總是陷入負面情緒的輪迴；認為自己不配擁有優秀的ta和美好生活；控制慾強；習慣性分手等等。。。
但是你幾乎很那察覺這些表現背後的誘因。
如果你沒有意識到，這背後是某種情結在操控自己，往往會把它當成一種
“魔咒”或“宿命”
，就像這位女孩一樣。
幸運的是，女孩透過諮詢，終於找到自己痛苦的緣由，也關上了自己的潘多拉魔盒（強迫性重複）；不幸的是，許多人直到最後都在不斷重複痛苦體驗。
只有看見、覺察到潛意識情結，“強迫性重複”才有停止的可能；我們才能重新掌握失控的那部分情緒和行為。
現在，你可以不用透過心理諮詢，就可以看見、瞭解自己的“潛意識情結”，你願意花5分鐘，去嘗試瞭解並關上自己的潘多拉魔盒嗎？
願你能開啟前往潛意識情結的通道，
療愈創傷，擺脫“宿命”，擁有真的“新”生活。
▼
“解開情結”是精神分析中重要的療愈方法之一
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1、你正在被哪種潛意識情結捆綁？
2、你的潛意識情結的形成原因？
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4、如何解開情結？
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