吃燈籠果時，燈籠果內部含有十分豐富的維生素C，這種物質是很好的抗氧化劑，可以提高我們人體的抗氧化能力，延緩衰老。吃燈籠果時，燈籠果內部含有如蘋果酸等的有機酸，這些物質可以有效地幫助我們殺滅體內的有害菌，保護我們的身體健康。吃燈籠果時，燈籠果內部含有十分豐富的果酸，可以有效的幫助我們提高食慾，在飯前吃一點燈籠果可以幫助我們更好地進餐。

燈籠果中微量元素鐵的含量特別高，這種物質可以提高人體的造血能力，也能促進血紅細胞再生，平時人們食用黃燈籠果以後就能起到明顯的補血作用，能有效減少貧血特別是缺鐵性貧血的發生。預防三高也是黃燈籠果的重要功效，這種水果中幾乎不含糖，而且它含有的微量元素能促進胰島素分泌，可以讓血糖處於正常狀態，另外黃燈籠果中含有的黃酮類物質能軟化血管，也能清理血液中的膽固醇，而它含有的微量元素鉀則能促進身體內鈉的代謝，所以平時食用黃燈籠果不但能預防高血糖也能減少高血壓和高血脂的發生。燈籠果預防三高、延緩衰老，農民該如何收穫高產燈籠果，只需四點。？

1、播種管理

出芽後在合適的時間進行播種，播種完畢後覆蓋一層土並加蓋塑膠膜。播種前還需進行浸種和催芽：浸種：通常用50℃左右的熱水燙12-15分鐘，然後置室溫下。浸種期間每隔8-10小時換1次30℃左右的溫水，並用手揉搓以去除外皮粘性物質，浸種20-24小時。催芽：將吸水膨脹的種子，置於適溫下，促使種子萌發。燈籠果催芽，因種子小，用量少，一般採用細沙拌種法，細沙用量約是種子量8-10倍（細沙需用開水消毒），用溼布將種子包好，在28-30℃條件下催芽。每天翻動兩次，並用溫清水淘洗，散發大量呼吸熱，呼吸氧氣，排除二氧化碳，淘洗後繼續催芽。5-7天即可出芽。

播種宜選無風的晴天下午進行。在平整的床面上澆足底水（紙筒營養土要澆透）。底水的滲水層深度約為6-8釐米。待水滲下後，在床面上或紙筒內撒一薄層營養土，再點播催好芽的種子，每穴3粒，隨後覆細乾土0。5-1釐米。覆土要及時，均勻，覆土後加蓋一層清潔的塑膠膜，以提溫保墒，待幼苗頂土時除去。

2、繁殖方法

採用水平壓條法。在春季從株叢向外開成放射形縱溝，深度15cm左右。選擇發育健壯的1年生新枝，將枝條向下彎，水平引向縱溝，使整個枝條緊貼溝底，溝內可放幾根枝條，枝條間需留有一定距離，以便新根生長，然後在溝內填土，枝條頂端露出地面。隨著壓條上發出的新梢不斷長高，分次進行培土，使新梢基部生根。秋季落葉時將每個帶根的新株與母株分離，成為獨立的植株。水平壓條操作簡便，成活率高，而且苗木健壯。

3、修剪管理

燈籠果栽植後第二年開始結果，果實2~3個生長在一個果穗上。苗木定植的當年應選留4~5個生長健壯的基生枝，從第二年起每年各留4~5個生長健壯的基生枝，一叢一般保留16~20個基生枝。4~5年每棵樹可形成5~15公斤的高產。但是株叢內枝條過密，通風透光不良，骨幹枝下部易光禿，內膛無果，產量低。因此，進入結果期要特別注意修剪工作，保持通風透光。

4、害蟲防治

燈籠果主要病蟲害為白粉病和透翅蛾。白粉病主要危害葉片，始發期在葉片表面或背面有一層白粉狀黴層，由白色變成黑褐色，上面散生黑色顆粒，並蔓延到葉柄、果柄以及枝條上。防治方法：應注意合理密植，保證透光條件，在發病初期，可選用12。5%特譜唑2000~2500倍液噴灑，可連續噴2~3次。透翅蛾一般以幼蟲危害燈籠果植株的枝條、芽和葉，使被害枝葉脫落、凋萎乾枯。

透翅蛾：一般以幼蟲危害燈籠果植株的枝條、芽和葉，使被害枝葉脫落、凋萎乾枯。？？？？防治方法：結合修剪，將剪下的被害枝集中燒燬；也可用馬拉硫磷2000-3000倍液進行防治。鋅硫磷毒豆防治蠐螬：每公頃用15千克大豆，鋅硫磷1千克，對水5千克，待大豆把藥液吸淨陰乾，再播到地裡，每埯5～6粒，施到距根系斜下方10釐米處，然後覆土栽苗。防治地老虎：用5%辛硫磷乳油1000倍液。