在農曆之中，每一個屬陽的“重日”都是很重要的節日，比如正月初一是新年，三月三上巳節，五月五是端午節，七月七是七夕，九月九重陽節。因九為至陽之數，日月重九就為“重陽”。

那麼重陽節都有哪些習俗呢？老人說：重陽節要“做3事，忌5事”，寓意四季多安康。分別指的是什麼？

做三事

一、插茱萸

重陽節也叫“茱萸節”，早在唐代以前，就有了插茱萸的習俗，在《風土記》記載：

“九月九日折茱萸以插頭上，闢除惡氣而御初寒。”

意思就是茱萸是用來驅除初寒的，因為重陽節最初是人們送別“大火星”的節日，大火星在戌月落於戌位，也就是西北偏西方位，所以九月為戌月，戌為火庫。

大火星下落之時，正是寒氣出現之時，所以“茱萸”是用來抵禦初寒的。而戌月正是秋季的金氣消失的月份，也是寒氣替代金氣的月份，寒冷交替之時，也是人們最容易生病的時候。所以人們佩戴茱萸，可以驅寒去溼去災等。

在《西京雜記》中記載，漢高祖劉邦的寵妃戚夫人於每年九月九日，頭插茱萸，飲菊花酒，食蓬餌，出遊歡宴。後來戚夫人被呂后迫害，她的丫鬟嫁到了民間，就把這種習俗從宮中帶到了民間，從此九月九日插茱萸，就成了一種習俗。

茱萸還有一個名字叫“辟邪翁”，從這個名字就能看出它的作用。人們常把茱萸做成香袋，或者佩戴在手臂上，也有插在頭上的，都是為了驅寒去溼以及祈平安的。當然茱萸還分為吳茱萸和山茱萸，而重陽插茱萸指的是“吳茱萸”。

二、飲菊花酒

九月也被稱為菊月，菊花酒也被稱為“延壽酒”，在《抱朴子》中就記載了一個人因飲了遍生菊花的甘谷水而延年益壽的事。在《西京雜記》說：

“九月九日佩茱萸，食蓮餌，飲菊花酒。雲令人長壽”。

而《續齊諧記》中記載：

“九月九日，飲菊酒，禍可消”。

所以重陽節插茱萸和飲菊花酒，其意義都是為了驅除寒溼之氣，以求平安的。與端午節插艾草和飲雄黃酒是一樣的，只不過端午是春夏交替，重陽是秋冬交替，而每個季節交替之時，都是人們最容易生病的時候。

三、登高

在《江南志書》中說：

“重陽日，攜酒登高，插茱萸遠望，以避邪穢；鄉俗饋餈糕；蕪邑鄉村，是日擊鼓喧譁，以驅狸豕，謂之禳災。”

由此可見，重陽節雖然是雙九相遇，但也是寒氣初生之時，所有的習俗都是用來驅除的。

這就好比“夏至一陰生”一樣，重陽而生陰，陰代表著寒氣、溼氣、秋燥等一切不好的現象。正因為九月是秋冬交替之時，也是寒熱交替之時，所以重陽節其實是一個老陽生陰的節日，從陽到陰也就是從地上到地下，所以人們就用各種方法來躲避。

忌五事

一、不煮飯

因為重陽節是雙九相逢，九為最大的陽數，代表老陽。老陽也就是老人，所以重陽節也叫“老人節”，因此重陽節也是老人休息的日子。俗話說：

“重陽不蒸粑，老虎要咬媽”

，意思就是重陽節這天不煮飯，要讓老人休息。

二、不同房

由於重陽是兩個九相逢，就為老陽，也就是兩個至陽之數相遇。在古人的思想中，夫妻在一起本來就是陰和陽在一起，然而重陽節只有雙陽，也就是孤陽不生，獨陰不長，萬物不遂，不通不順，所以不同房。

三、不回孃家

因為重陽也就代表著寒氣初生，也就是陰氣初生，由於女人為陰，會增加寒氣。所以出嫁未滿三年的女兒不回孃家，俗話說：“回家過重陽，死她婆婆娘”。當然這也是因為出嫁後的女兒就是別人家的人了，會把別人家的寒氣帶回孃家。

四、不說快樂

因為重陽節是雙九相遇，九為老陽，也就是陽氣已老，充滿了變數。而老陽若變，就成為少陰了，正因為這個原因，重陽節也就成了祭祖的節日。所以在這樣的節日裡，只說健康或者平安等，不說快樂。

五、不送菊

重陽節又是老人節，而九月又是菊花盛開的季節，因此被稱為“菊月”。然而在很多老人心目中，認為菊花乃是祭花，所以不送菊花，特別是老人。