最近行情震盪調整，讓不少投資基金的小夥伴非常難熬，看著收益不斷縮水，那心情真是酸爽到底了。可市場好像絲毫不受影響，漲漲跌跌一如往常。看著持倉的基金連續虧損，我們該如何調整心態，才能讓我們在投資過程中保持清醒理性呢？

今天，梳理了幾個調整心態的方法。

1、相信後面會漲回來，調整隻是暫時的。

行情漲漲跌跌， 沒有一直上漲的行情，也沒有一直下跌的行情，多點耐心，慢慢等待行情起飛。

虧損的過程的確難熬，可轉念想一想，有時跌跌更健康，免得泡沫太大，風險更高。

如果整體上持倉的基金沒有問題，那麼不妨多點信心，相信後面會漲回來，調整隻是暫時的，等待時間的玫瑰。

2、堅持定投，低位的時候，籌碼越便宜。

採取定投的方式，長期堅持，逐步攤平成本，等待行情有所起色的時候，就會見到微笑曲線了。

定投的方式，執行起來更輕鬆一些。越是低位的時候，基金淨值越便宜，值得堅持。沒有經過一次熊市的投資者，不能算成熟的投資者。

3、浮虧並不是真正的虧損，長期堅持，守得雲開見月明。

現在持倉基金的虧損是浮虧，是賬面上的，只要不賣出，就不是真正的虧損，基金的份額還在，長期堅持，守得雲開見月明。

用閒錢理財，或許更能長期堅持。任何時候，投資前都要留夠6-12個月的生活費，避免對日常生活造成影響。

4、認真上班，積極攢錢，保持日常生活消費水平不變。

保證充足的現金流，一方面用於日常開支，另一方面為持續投資保駕護航。

認真上班，工作使人快樂，攢錢使人進步。

只要基本的生活消費水平不受影響，基金賬戶的虧損並不會帶來實際的影響。

5、明確階段性目標，規劃好長遠目標，做好每件小事。

投資不是生活的全部，只是其中的一部分。工作生活中，明確階段性目標，不時的提醒自己檢查目標完成的情況。

有些目標並不需要花費很多錢，比如按時吃飯，出門散步，讀書聽歌等。

從小事著手，不貪功冒進，慢慢來，太過急躁只會適得其反。

6、注意休息質量，加強鍛鍊身體，找點其他有趣的事，讓生活豐富起來。

身體是革命的本錢，保持精力充沛，就需要注意休息質量，加強鍛鍊。有了健康的身體，精神層面的快樂，有時很簡單，找點有趣的事，讓自己忙活起來，就會忘記檢視基金賬戶了。

愛惜身體，一日三餐，八小時睡眠，保持規律作息，積極向上，多發現生活中的小確幸小樂趣。

投資之路，本就不輕鬆，需要我們不斷的學習提高，時時提醒自己投資的初衷。如果持倉基金的虧損，影響了自己的情緒，那麼這時停下來問問自己，什麼是最重要的，或者試一試以上的方法，或許心態就會適當輕鬆一些。

end。

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