大理白族自治州位於雲南省中部偏西，2020年全州GDP總量為1484億元，是雲南省第五經濟強市（州），GDP排名略高於人口排名。根據第七次人口普查結果，大理白族自治州常住人口為333。76萬人，與第六次人口普查相比減少11。87萬人，常住人口數量在雲南省16個市州中排名第六。

大理白族自治州常住人口中，男性人口為1693368人佔50。74%，女性人口為1644191人佔49。26%，男女人口比例較為協調；60歲及以上人口為567828人，佔大理州常住人口的17。01%，遠高於雲南省平均水平，在雲南省內屬於人口老齡化程度較高的市州之一。

大理白族自治州總面積29459平方千米，下轄1個縣級市（大理市）、8個縣（祥雲縣、彌渡縣、賓川縣、永平縣、雲龍縣、洱源縣、鶴慶縣、劍川縣）、3個自治縣（漾濞彝族自治縣、南澗彝族自治縣、巍山彝族回族自治縣）共計12個縣級行政區，以下為大理州12個縣市的人口分佈及經濟發展情況。

大理市常住人口為77。11萬人，與第六次人口普查相比增加11。91萬人，是大理白族自治州常住人口最多、經濟實力最強的縣市，2020年全市GDP總量高達472。85億元，無論是人口還是GDP均為大理州獨一檔，也是雲南省的經濟強縣之一。大理市位於蒼山之麓、洱海之濱，是我國著名的國家級歷史文化名城，歷史上曾長期為雲南地區的政治、經濟、文化中心，物產資源豐饒，旅遊資源豐富且質量極高，還有自治州首府駐地的優勢，經濟社會發展程度較高，是雲南省最具發展潛力的城市之一。

祥雲縣常住人口為40。66億元，賓川縣常住人口為34。13萬人，與第六次人口普查相比，祥雲縣減少4。9萬人，賓川縣減少0。75萬人。祥雲縣位於大理州東部，是大理州的東大門，也是滇西的交通咽喉要道，歷史上曾長期為滇西北地區的政治、經濟、文化中心，雲南之名即源於此，是雲南省開發較早、經濟發展較好的縣份之一，2020年全縣GDP總量為193。1億元，僅次於大理市，是大理州第二經濟強縣，經濟增速也堪稱高速，加上人口規模較大，發展潛力較大。

巍山彝族回族自治縣常住人口為26。75萬人，彌渡縣常住人口為26。12萬人，洱源縣常住人口為24。81萬人，鶴慶縣常住人口為24。3萬人。與第六次人口普查相比，巍山縣減少3。69萬人，彌渡縣減少5。2萬人，洱源縣減少2。02萬人，鶴慶縣減少1。23萬人。鶴慶縣位於大理州北部，境內物產資源豐富，礦產資源尤其是錳礦和巖金礦儲量極大，旅遊資源質量也比較高，雖然人口並不多，但經濟卻並不弱，2020年全縣GDP總量為111。4億元，是大理州4個百億經濟強縣之一，未來仍有較大的上升空間。

南澗彝族自治縣常住人口為19。29萬人，雲龍縣常住人口為18。3萬人，永平縣常住人口為16。46萬人，劍川縣常住人口為16。05萬人。與第六次人口普查相比，南澗縣減少1。85萬人，雲龍縣減少1。69萬人，永平縣減少1。06萬人，劍川縣減少0。95萬人。南澗縣地處大理州、臨滄市、普洱市三市州交界處，區位交通條件優越，境內自然風光秀麗，以“兩山”“兩水”“三谷”“四園”為代表，是無量山國家級自然保護區的主要組成部分，2020年全縣GDP為79。38億元，經濟社會發展水平較為不錯，具備一定的發展潛力。

漾濞彝族自治縣常住人口為9。76萬人，與第六次人口普查相比減少0。47萬人，2020年全縣GDP僅有35。17億元，是大理州常住人口組少、經濟體量最小的縣市。漾濞縣位於大理州中部，是蒼山洱海國家級自然保護區的組成部分，與州府駐地大理市聯絡密切，但經濟社會發展卻與大理市大相徑庭，發展比較滯後，加上常住人口如此至少，未來發展難度極大。

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