九月份已到了中旬，好似全國都進入了秋天，各個品牌服裝店早早的上起了長袖和外套，而深圳，它好像就是那個叛逆的小孩，你永遠摸不清它到底什麼時候開始換季。

想起換季，大部分人應該跟我一樣很頭疼吧，想想這個工作量，得先騰出一天空閒，給自己做 18 次心理建設才能付諸行動。把衣櫃裡的衣服全掏出來，做一次“乾坤大挪移”已經累斷了腰，剛騰挪出來的衣服壓得皺皺巴巴，還要熨燙半天。

那麼，是時候給自己的家來一次“斷舍離”了，斷舍離是人一輩子需要做的功課，這不僅僅是把舊的衣服舍棄那麼簡單，更重要的是“我”心態上的變化。

對一件物品的購買慾，第一想到的不是我想要，而是我是否需要。買東西前這樣思考一分鐘，房間能變得無比精簡。

那麼接下來，我們就按類別來做一張“斷舍離”清單，強烈建議大家收藏。

一、衣物類

1、超過2年未穿的衣服、褲子、鞋帽等

2、只剩一隻、破洞、起球嚴重、失去鬆緊和保暖性的襪子

3、穿了半年的內褲、內衣（內褲建議3個月就得換）

4、幻想將來瘦了/變美了會穿的衣服

5、氣球嚴重，影響心情的毛衣、外套等

6、不舒適的家居服

7、磨腳的鞋子（你試過N種方法還是磨腳的要死的那種）

8、用不到的鞋墊、鞋帶等

9、發黃的舊T恤和舊外套

10、兩年都沒戴過的各種圍巾

11、活動紀念衫、舊校服、小時候的衣服

12、已經勒到捲起皮的腰帶

13、舊拖鞋

14、收拾東西才知道“我還買過這個”的很醜的衣服

二、家居類

1、你很久沒用過的褥子、棉被和發黃的枕頭

2、舊蚊帳

3、破衣架、廉價衣架

4、用了很久的床單、被套、枕套

5、床頭櫃裡最近1個月都沒用到的東西

6、不再需要的舊資料線

7、冰箱裡的過期食物

8、已經枯萎或者快死掉的綠植

9、冰箱裡放了好幾年的調料

10、一次性餐具和吸管（更建議找個收納盒集中收納起來，有時候懶不想用餐具就可以用）

11、過期零食/你不喜歡吃的零食（不喜歡吃的可以帶到學校or辦公室分給喜歡吃的朋友）

12、缺口的餐具（碗阿碟子阿杯子阿，小心劃破手啦）

13、破破爛爛/非常髒的抹布、洗碗巾

14、已經不用了的老電腦、手機和舊家電

15、你記不起來什麼時候買的/拿的糖果

16、過生日送的蠟燭、叉子和紙碟（叉子和紙碟可以一起收納到一次性餐具那裡去）

17、積囤多年的塑膠袋（我知道，你總覺得會有用，前提是積囤多年哦）

18、發了黴的浴簾

19、用了很久的搓澡巾/沐浴球

20、毛都快掉光了的掃把和拖把（那是拿靈魂在拖嘛）

21、不用了的舊牙刷/舊刷子（思考你使用頻率）

22、只剩一點點的洗髮水/護理液/沐浴露瓶子（阿？什麼？難道你們用到最後都不灌點水用完的嘛）

23、幾乎壞掉的行李箱

24、又髒又舊的地墊

25、別人送的不合自己心意的擺設

26、空了很久的塑膠花盆

27、舊手機的手機殼

28、沒捨得扔掉的舊包裝（只要你沒用過，那就是沒用的，學學我拿來做收納）

29、你總以為能用到的紙盒和泡泡紙

30、破舊的絲網花、假水果

31、從來不用的收納工具

32、你都不知道有什麼用的舊鑰匙（租房黨別隨便扔房東的鑰匙阿，即使他可能也不知道有什麼用）

33、根本不用的玻璃杯

34、不鋒利的指甲刀、剪刀、鼻毛剪和修眉刀。

35、舊錢包

36、多餘的舊錶、壞掉的表

37、前段戀情的遺物

38、舊電池（請放到小區回收垃圾桶內）

39、已經破破爛爛/某個活動發的廉價行李袋

40、帶回來的賓館洗漱用品

41、過期藥和急救包

42、已經鏽掉、壞掉和多餘的五金工具

43、幹了的520

44、舊卡（過期的會員卡、用完的購物卡）

45、手機上偶爾使用的app

46、沒擠乾淨的牙膏和洗髮水

47、大頭針、圖釘

三、紙質類和文具類

1、過期的優惠券

2、去年的日曆

3、沒啥紀念價值的明信片和賀卡

4、不出水的筆

5、從來不看的舊課本（老實說，我當年讀完書就把書賣了買冰棒，所以從沒有這方面的煩惱）

6、買回來從來沒看過的書

7、一大堆沒用的書籤

8、失去粘性的便利貼/膠帶

9、丟失了一些零件的拼圖

10、沒用的包裝紙和綵帶

11、根本不會掛起來的海報

12、寫了幾個字的筆記本

13、小紙片（小票、外賣單、火車票）

14、舊雜誌和舊報紙

15、毫無用處的影印資料、舊簡歷

16、從來沒用過的手賬本

17、開會送的無用贈品（名牌、檔案袋、不知所云的書）

18、不用的夾子（塑膠夾、鐵夾、竹夾）

19、你都不知道有什麼用的電影票據

20、名片（備份存手機裡就好）

21、老橡皮和很短的鉛筆

22、不用的空筆筒

四、愛美小物

1、兩年內沒帶過的眼鏡和太陽鏡

2、不戴了的廉價首飾

3、已經過期的化妝品（我懂的，女孩們都是：只要我不想，它就沒有過期）

4、幹掉的指甲油

5、一年之後還沒用完的防曬霜

6、幹了的睫毛膏/唇釉、廉價的口紅/唇膏

7、各種試用裝小樣，趕緊用掉不然扔掉

8、不喜歡的舊香水

9、鏽掉/掛頭髮的小黑髮夾、沒有彈力的頭繩

10、洗臉時穩固劉海的頭髮貼

11、找不到包裝的面膜、朋友圈裡買來的護膚品（別買三無微商產品）

12、太長了都枯黃且開叉的頭髮

相信大家照著清單這麼梳理一遍自己的東西后就會開始反思：為什麼當初自己會買這麼些東西回來？

其實相比起我們隔一段時間的“斷舍離”，更重要的是養成健康的購物觀念，控制自己的購買慾。如果大家感興趣的話，小美再單獨講一期關於購買慾和收納的文章。

最後，給大家獻上一張圖，它完美的解釋了什麼是“斷舍離”，希望大家能透過收拾物品來了解自己，整理自己內心的混沌，讓人生更加舒適。