尿毒症實際上是指人體不能透過腎臟產生尿液，將體內代謝產生的廢物和過多的水分排出體外，引起的毒害，現代醫學認為尿毒症是腎功能喪失後，機體內部生化過程紊亂而產生的一系列複雜的綜合徵。

目前為止，尿毒症的現狀是觸目驚心的，在我國僅需要進行透析或腎移植的終末期尿毒症患者就有130多萬人。

我國老年人達到總人口的10？到2025年，我國60歲以上的老年人將達到19。3？在體檢中發現，有17。3？老年人罹患有不同型別的腎臟疾病。

在住院病人中，患泌尿系統疾病的老年人佔3。4？。3？是老年住院病人的第八位死因，隨著年齡的增長，腎臟的結構和功能都發生明顯的退行性改變。

其實不止是老年人出現尿毒症，尿毒症的增加也越來越趨向於年輕化，很多的年輕人會以為尿毒症離自己特別的遙遠，就因為自己有著年輕的身體，但殊不知現在的尿毒症越來越青睞於年輕化。

臨床上顯示低於30歲以下的患者頻頻上升，那麼是什麼因素導致尿毒症越來越多？日常生活中應該如何預防尿毒症呢？大家不妨一起來了解一下！

其實，造成尿毒症越來越多的原因很多，首先就是腎病患者不良的飲食習慣，大量喝啤酒會使尿液沉積造成腎小管阻塞，造成腎衰竭。

另外啤酒還是高嘌呤的飲料，因此過量飲酒就會造成尿毒症的一個誘因。腎病患者由於長時間的過量攝入水果蔬菜，飲食不平衡也會出現問題。

還有不愛喝水，體內新陳代謝的廢物主要是由腎臟排出，代謝生理活動所產生的廢物排於尿中，然後排出體外。

不愛喝水，導致體內的廢物不易排出，過量食用鹽也會對腎臟產生損害，飲食中的鹽分95？由腎臟代謝掉的，鹽攝入太多，對腎臟的負擔也就越重。

從而導致腎臟功能減退，另外服用腎毒性藥物及食物，日常生活中有很多的藥物對腎臟產生毒性，服用後可能造成腎臟的損傷。

另外，尿毒症可以是神多種不同腎病的終末期擴張結果，比如說糖尿病、腎炎、腎盂腎炎、腎小球腎炎等等。

腎臟炎症主要是由於機體飲食致使腎臟的分解代謝壓力嚴重，腎臟長時間超負荷培訓致使的，所以一定程度上必須在飲食上實施預防工作。

一旦診斷有尿毒症以後，患者的臨床症狀是非常多的，患者表現有精神很差，感覺到全身乏力，腰痠，疲勞，而且特別不想吃東西，食慾明顯下降，沒有胃口，進食以後會出現噁心，嘔吐，有些患者會出現消化道的出血。

除此以外，很多患者還會出現水腫，包括有些患者還會出現尿量減少，血壓明顯升高，當血壓升高難以控制的情況下，患者還會出現頭暈，頭痛，心慌，胸悶，夜間不能夠平穩，還表現有乾咳。

有些尿毒症患者表現的是嚴重的貧血，面板瘙癢，骨骼關節疼痛，怕冷等等，還有些患者表現有神經精神症狀，比如患者會出現意識障礙，昏迷，甚至會出現四肢抽搐等等各種臨床症狀，當有這些症狀的時候，一定要及時地到醫院就醫，進行透析治療。

首先，要在思想上有足夠的重視，一定要有預防尿毒症的意識，要重視自己的作息健康和飲食健康，要加強對腎臟的護理。

還要保持身體健康，預防發生疾病，將引起尿毒症的疾病誘因扼殺掉。若患有能夠引發尿毒症的疾病，一定要進行有效的控制。

假如能夠對慢性腎衰及早進行治療，就能夠控制和延緩病情的進展，使尿毒症的發病率降低。如此也可以有效的預防尿毒症。

同時，還需定期進行尿常規檢查，這樣可以及早發現腎病，及早治療，避免誘發尿毒症，在日常，還要儘可能的避免去接觸引發尿毒症的因素。

如遠離一些可導致腎臟受到損害的化學制劑的環境，含鎘量高的食物，抽菸等，這樣也可以預防尿毒症的發生。

通俗說：

第一：在飲食方面要求患者低鹽、低脂、低糖，要多喝水，每天的飲水量要達到1500毫升，注意隨時排尿；

第二：不要抽菸、酗酒、熬夜，生活一定要規律，心情一定要愉悅，不要亂用對腎臟有毒性的藥物，避免各種感染的發生，也要避免過度的勞累；

第三：如果出現感染要及時治療，尤其是反覆出現扁桃體化膿，可以進行扁桃體的切除，要注意面板的清潔與衛生，對於體重超重的患者，要注意減肥；

第四：如果有腎臟病家族史的患者，建議要定期的進行腎功能的檢查！