你好，我是王陽師姐，

目前的身份是海長江說時間管理導師團成員，在團隊中擔任寶媽時間管理教練。

在一年前我還處於極度焦慮和迷茫的狀態，但現在我透過一系列努力，在最難的時間管理領域找到了一席之地，站穩了腳跟，從一個重度拖延症患者，到現在的自律寶媽，我都做了什麼？

彆著急，慢慢往下看：

01從小自帶各種能量，不是超級美少女，卻是一個地道的女漢子

一、前三十年給自己的人生軌跡

從小聽著老爸老媽講著她們的經歷，但現在已經是三十歲的寶媽，不得不感嘆時光匆匆，連我自己都還沒有長大，但一晃，女兒都九歲了，父母也已經滿頭白髮。

我從小家境並不富裕，可是爸媽給我的認知就是我跟別人不一樣，有一種優越感，在我們那個小村莊裡，老爸也算是改寫家族歷史的人。

但人生就是這樣，從來不是一帆風順，不是每個人都能接受從優越到平凡的轉變。

童年的記憶就是爸媽講述著以前怎樣，我一兩歲時怎樣，聽著老爸說了無數次“如果不是他的選擇，我們的生活會比現在好！”。

從小我骨子裡就有一種信念:自尊心超級強，責任感。

從小到大，任何事情不用父母操心，包括學習，工作，結婚。小學老師對我的評價就是腦子笨，但是非常用功，所以小學成績在班裡一直前三名。

中學，高中為了給家裡省錢，上了極其普通的學校，怪自己不夠用功，高考後只上了三本院校。

後來因為家裡有一個要上高中的弟弟，為了成全弟弟，我選擇了放棄學業。對我來說，這就是人生命運的岔路口，甚至轉折點。

從此以後，我想我需要為家裡做點什麼，我要保護媽媽，愛護弟弟，所以一個女漢子就這樣養成了。

二、十八歲第一次做起了小本生意

聽著高中同學們都考上了大學，我不可謂不向往，心裡極其羨慕。

但我已經做出了人生選擇，沒有後悔藥可以吃。為了能讓家裡經濟寬裕，過得更好，自己做起了小本生意，這次小本生意也算是我人第一次創業了。

當時的想法很簡單，因為我不想，也不能輸給別人。現在想想當初的自己，滿腔熱血，因為是在大街上擺攤，短短一個月時間就把自己曬的黝黑。

雖然累，但當時的記賬本上清楚的寫著“盈利”二字。

人生每次拼搏，都是為了遇見更好的自己。

能夠支撐我走下去的，就是一種實實在在的虛榮心，在我眼裡，虛榮心不是絕對的貶義，因為虛榮心能激勵我不斷向優秀的人看齊。

我一直很在意自己的選擇，比如尋找什麼工作樣才適合自己，如何努力給自己做加法，直白點說，就是別人有的我也要有，所以我很拼。

後來在幼兒園工作了三年，讓我對幼教有了全新的態度。

我發現幼教的市場潛力是巨大的，在連續幾個月時間裡，腦海裡一直浮現著一個問題：為什麼我不能開一家幼兒園呢？為什麼我不能賣嬰幼兒用品呢？

帶著這個問題，我開始去北京考察，不斷繪製藍圖，那年我不過二十幾歲。

02人生第一個一百萬，都交給了社會大學

一、我的創業之路歸根到底，欠缺的就是自律

我的第一桶金源自開美容院。

2013年，拿著婆家給的啟動資金5萬開始起步，開了一家美容院，在我心裡，強大的自尊心就是一直支撐我走下去的動力。

我一遍遍的告訴自己：

我不能輸，不能辜負家人的信任。

二、站在風口上，人很難不成功

我開美容院時，恰好趕上了美業的尾巴，

由此賺到了人生第一桶金。

但我並沒有因為快速賺到第一桶金就沾沾自喜，而是冷靜下來，做好了下一步規劃，那就是用第一桶金開更多店。

很快在我們的這個小縣城，就開了四家美容院。

當時想法很簡單，既然一家店就這麼賺錢，那我多開幾家店不是更賺錢嗎？

現在想想自己真的很好笑，因為我拼命的花錢砸專案，拓展客戶，但最終沒有任何成效。

本質上是自己能力不足，沒有自律性，沒有系統規劃，沒有具體目標，就像是一個人根本不會游泳，卻拼命的去換游泳池。

我的第一桶金，就這樣當成學費交給了社會大學。

三、井底之蛙，終究只能看到頭頂的風景

2015年時，美業已經發生了天翻地覆的變化。

各種微商平臺快速崛起，顧客選擇多元化。當時的想法很簡單，自己的生意不好做，我就想別人的生意應該也不好做。

2016年，我開始瘋狂的花錢學習美容院運營，雖然自己在遵循老師的套路，但是自己並沒有按部就班的走過來，所以可以預見的是，這條路走不遠了。

因為我從來沒有覺得是自己有問題，都是在找外在原因，不懂向內求。

四、我是個打不死的小強

2018年，我進行刻意調整，嘗試改變自己的心態，於是又開始了創業，算上以前的創業經歷，這是第四次。

我開始逼迫自己腳踏實地做品牌服務，這種強勢性的自律，最終把自己弄得筋疲力盡，內分泌嚴重失調，

體重直接上升了20斤，整個人的狀態都變了。

原來的我，趾高氣昂，自信滿滿，但現在竟然開始懷疑自己的人生。

我一直在問自己很多問題：為什麼我這樣的努力，卻還是得不到自己想要的？“努力終會回報”這句話難道是錯誤的嗎？

五、不識人一時苦，不識己一世苦

在後來連續的8個月裡，抱怨，消極，懶惰，焦慮，各種負面的情緒充斥著我的內心。

我開始找不到自己的位置，家裡的氣氛也異常緊張，我每天用手機麻痺自己，刷著各種娛樂軟體，把平庸理解成了平凡。

由此引發了一系列問題:

孩子變得越來越叛逆，孩子眼睛出現問題，和老公的距離變得越來越遠，和父母談話不帶有一點笑容……

我開始深深的自責，甚至不敢出門，因為怕被認識的人看到我現在是如此的頹廢。我不僅不能為家人帶來實質性幫助，還要行屍走肉般的活著。

我徹底走向了人生的低谷。

六、感謝命運，對的時間遇見對的人

2019年5月，無意中在抖音刷到一個影片，彷彿把我從夢中叫醒了一樣，“自律”兩個字強有力的擊打著我的內心。

影片中說的每一句話，好像講的就是我，印象最深的，是一雙很真誠的眼睛，透露出真誠的光芒。

影片中的人物就是海長江，海長江說時間管理創始人，海有時間教育董事長，國內頂級自律IP，50萬粉絲知識大V，付費學員超過32000+，學員們親切的稱呼他為“海哥”。

現在回想起來，在諾大的網際網路中結識了海哥，真的很幸運。

這個歷程，就像在社會這條大河中有一艘迷失方向的小船，就在小船快要迷失時，突然找到了前進方向一樣。

2013年-2017年的我

2019年的我

帶著好奇心，我開始瘋狂的查詢“海長江”這個人，翻看了海哥的朋友圈，聽了喜馬拉雅的音訊，因為當時音訊我只聽過喜馬拉雅，我就試著在上面搜尋，結果真的找到了。

後來被海哥的自律深深的感染，加入了海哥的第三期21天強勢自律蛻變營，徹底顛覆了我的認知，漸漸找回了真正的自己。

還記得剛開始時，把自己擠壓在內心的全部負能量，都統統講給海哥聽，這個大男孩成熟的心智絕對被他的實際年齡藏於內心。

他耐心解答著我所有的問題，聽完之後能量滿滿，我開始從頹廢狀態中走出來，被海哥深深的吸引。

這是我人生的又一段經歷。

我的改變，老公孩子都看在眼裡，我做了這樣幾件事:

1、透過早睡早起，身體變得有力量，自信慢慢回來。

2、透過閱讀，每天進行有規律的學習，慢慢的認知發生了巨大的改變，每天都非常充實。

3、透過運動，在我的影響下，從來不早起的女兒，竟然主動要求跟我一起早起運動。

海哥說過:每天進步一點點，生活就有大改變。

我認為這一切都是在往好的方向發展，老公對我的堅持也刮目相看，自己的情緒也比原來穩定了許多，現在每天都很充實和幸福，因為每天都有進步，。

我相信，自律改變人生!

03一個女人有多重角色

就我個人來說，首先是一名女性，其次是父母的女兒，再次是女兒的媽媽，最後是丈夫的妻子，任何一個角色做不好，都會是一種永久性的缺失。

以前努力的給自己做加法，瘋狂的追逐，卻忘了問問自己內心，真正想要的是什麼。

人生已經走過了30年，我丟失了很多原本屬於自己的幸福。每一個人對於幸福的定義都不一樣，對我來說，最大的幸福就是迴歸家庭。

迴歸家庭不是為了做全職主婦，而是想透過自己的自律，去影響我的孩子，做一個自律的榜樣，進而影響更多的孩子走向自律。因為不管做任何事，自律都是做到極致的基礎。

正所謂“授之以魚，不如授之以漁”

，媽媽對孩子的成長至關重要。

父母是孩子的第一任老師，如果父母不想成為對孩子傷害最大的人，破解之道就是成為終身學習者。

你想讓孩子成為什麼樣的人，就先把自己打造成什麼樣的人。

後來參加了海說的第1期副業變現營，跟隨海哥一起打造時間管理個人品牌，自己一直努力在優秀的路上持續前行。

現在我的目標是:幫助中國10萬寶媽做好時間管理。

人生很短，在有限的時光做些有意義的事。

寶媽的自律改變，影響的是家族三代，價值是不可估量的。我相信越努力越幸運，我希望你也相信。

我是王陽師姐.一名寶媽時間管理教練。