《黃帝內經》引《上經。尚時》曰：“ 瘟之至也，非江海鱗甲之類而不生。疫之至也，非蟲獸毛羽而不存。”中醫一開始就知道，這次是“瘟”，是來自於江海鱗甲（海鮮市場），而不是非典那次的“疫”，來自蟲獸毛羽。

所以素食能夠讓人遠離病毒“宿主”。肉食為主的飲食結構會帶來健康隱患，而其中對野生動物的偏愛又有更大的風險。其中顯而易見的原因是，由於動物和人類身體的相似性，遠超過植物與人。所以許多傳染性疾病有“人畜共患”的特點。

簡單說就是：一部分動物會得的病，人也能得。

事實上，人類約有70%的病毒性傳染病都與動物有關，比如著名的HIV、SARS、埃博拉以及各種禽流感、豬流感等等。其原因在於：對於野生動物來說，它們的生存環境更為複雜多變，且種類和數量繁多，因此成為孕育各種細菌和病毒的“自然宿主“。

細菌和病毒在這些動物的體記憶體活，並不斷變異、進化，最終就有可能出現能夠感染人類的“新型病毒”。

如果說，這些身體上顯現出來的惡性傳染病，能夠讓我們明顯地看到與動物相關性。那麼，肉類在能量層面的“病”則沒有那麼容易被觀察到，而這反而是更普遍的“毒素”。

比如，在動物被宰殺時，動物的恐懼能量會強烈地影響其身體的每一個細胞，同樣地，動物的細胞內還銘刻了被圈養時的苦悶、被抽打時的憤怒等情緒能量。因此，很多肉類在能量層面已經或多或少有些汙染。而這種能量會被食用者身體吸收，更容易表現出易怒、情緒不穩、頭腦混亂等情況。

《大戴禮記·易本命》曰：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧”。

肉類飲食為主的確能夠帶來明顯的肌肉力量，使人勇武有力。但是在精微的能量層面，比如情緒和心智上，肉類卻帶來更多擾動，因此往往不如食用五穀為主的人更能表現出智力方面的能力。

因此，調整飲食結構，可以從逐漸減少肉類攝入做起，尤其是所謂的“野味”。這樣，不僅接觸致命新型病毒的機會更少，還能夠讓身心進入一個更輕盈、更敏銳的狀態。

有科學家統計過，人的一生大約平均會感染上百種病毒，但是因病毒而喪生的人數卻只是很少的一部分。人體免疫系統是決定性的因素，絕大多數的病毒性疾病，最終都是靠人自身的免疫系統才能徹底化解。簡單說就是：身體的能量飽滿，外邪才不易入侵。

如何提高個人免疫力呢？大家可以看上面圖片中得這句話，其實人的心理狀態則是影響免疫系統活力的另一個重要因素。科學家發現“冥想”者的免疫反應比那些沒有冥想的人強了很多。那些尚未冥想的人，只需堅持八週每天45分鐘的冥想，也可以達到這種水平。（早在中國古代就早有這樣得典籍《莊子》）

當我們心理更平靜時，我們對疾病的抵抗力就會增強，我們焦慮時就更容易患上疾病。所以冥想能同時強化身與心——加強心理免疫系統，增強心理抵抗力，同時還能改善身體免疫系統。

在此呼籲大家，真愛野生動物，不要為一時“口快”，而付出生命代價。祝願還在一線工作人員可以早日安全歸去。