虎撲12月06日訊 The Athletic UK利物浦方面記者James Pearce當地時間6號早上專門刊發了一篇關於小將埃利奧特的傷情更新文章，這也體現了利物浦系記者對於他的重視程度。

（以下為專欄節選）

12周過去了，康復過程可以稱得上是艱苦卓絕，但在他堅強的職業精神和俱樂部無微不至的照料之下，埃利奧特恢復的還是比較迅速的。

在俱樂部的康復體能教練大衛-萊丁斯的指導下，埃利奧特現在已經可以在安盛訓練中心進行一些室外的簡單跑步了。訓練師慢慢在給他增加訓練的強度，因此有時他的關節仍有一定程度的僵硬，但這在他恢復的這個階段是可預見的。利物浦一直不願意為他的迴歸設定一個時間表，這仍然是事實。

在接下來的幾周，隨著柔韌、轉身和有球專案重新迴歸埃利奧特的訓練清單中，他仍然需要克服一些重大障礙。隨著強度水平的提高，可能會出現輕微的問題。

然而，TA能夠了解到的是，如果一切繼續順利進行，他應該被允許在一月的某個時間恢復和球隊合練。當然，前提是他能跟上一線隊的訓練強度，所以在這個階段沒有什麼是確定無疑的，但是在賽季的最後三個月讓埃利奧特迴歸賽場的前景目前被認為是現實的。

而TA也針對傷病的情況為球迷們做了一個詳細的解釋—首先是就骨折脫位而言，關節周圍的損傷可能會更嚴重。這就是為什麼對於埃利奧特來說，他的恢復週期被認為更接近於4-5個月，而不是6-7個月。所以目前，埃利奧特完全符合這個恢復計劃。

“面對這樣的傷病，最關鍵的是每個球員的情況都不一樣。”經驗豐富的理療師馬特-科諾平斯基（Matt Konopinski）解釋道，科諾平斯基在利物浦工作了10年，於2018年前往英足總效力，他也曾是史蒂芬-傑拉德在流浪者的教練組成員。科諾平斯基專門從事下肢康復，是位於利物浦南部的康復中心的聯合創始人。

“這和ACL撕裂（十字韌帶）是一樣的。”他繼續說，“這就是為什麼不同球員的恢復時間都是不一樣的，因為沒有兩種骨折脫位是相同的，最終這還是取決於傷處周圍的結構發生了什麼變化。”

“我們不知道哈維受傷的部位是否和韌帶有關。但在體徵上像這樣的損傷，如果腓骨遭到了損壞，我懷疑是由於外力和機制的作用而造成的韌帶損傷。可能是韌帶聯合損傷，指的是踝關節周圍的韌帶，但我只是假設。從他目前的情況可以很清楚地看出，他不是開放性骨折，也不是脛骨骨折，而脛骨是身體第二大的骨頭。”

“腓骨較小，負重也較小。將骨骼視為軟組織結構，在這種情況下，骨骼和韌帶的癒合時間框架將是相似的。”

在他被擔架抬出球場的兩天後，埃利奧特在倫敦進行了成功的手術，修復了骨折和受損的韌帶，而他的左腳踝被植入了金屬板和螺絲釘。

這被稱為ORIF(切開復位內固定術)。“這是應對骨折的標準處理方式。”科諾平斯基說，“這是為了確保在癒合過程中保持骨骼對齊，通常情況下，這些金屬會一直存在，除非它引起體能的一些不良反應。”

而TA也聯絡了和埃利奧特相熟的身邊人士，他們都表示埃利奧特對於自己的傷勢很積極樂觀，沒有把時間浪費在自怨自艾上。而與此同時，像亨德森、範戴克和戈麥斯這樣經歷了同樣漫長康復期的資深職業球員的支援和建議對他來說意義重大。

到了10月初，也就是手術後的三週，埃利奧特已經可以迴歸健身房。他使用了一種反重力跑步機，這種跑步機可以讓使用者慢慢地提高自己跑步時的負重比率。

科諾平斯基解釋說：“通常情況下，在術後大約6周的時候就能完全負重。康復訓練課的第一步是在水池中作業，因為水可以提供浮力，減少負重。當你去健身房的時候，你要做的就是恢復足部周圍的一些肌肉功能。因為當負荷受到限制時，這些肌肉很快就會喪失此前的強度。”

“剛開始的時候，康復中心的工作人員會關注身體的其他部位。因為你不想因為不活動而失去其他部位的肌肉，而運動員剛開始康復訓練的時候在進行心血管功能的復健時還會穿著靴子。”

“保持心血管健康和肢體和身體的力量是至關重要的，這樣當你回到球場外時，你就不會受到影響。這是一個漸進的過程。增強足部和腳踝周圍的肌肉力量。在進行增強式運動（一種利用不同運動的速度和力量來建立肌肉力量的運動訓練）之前，你要先恢復自己使用肌肉的一個身體狀態。”

“看到哈維能在這樣的傷病之後重新奔跑真是太棒了，當然他也不是唯一的例子，這是關於我們在這個階段的預期。這些人每天24小時、7天都能得到最好的治療。”科諾平斯基補充說，“康復設計的目的是確保當一名球員完全恢復訓練時，他有充分的信心來回歸球場，並幫助他克服任何障礙。這些球員也將有機會接觸到運動和表現心理學來幫助這些事情，我們不知道傷勢的確切性質，但應該不會有任何長期的後果，他恢復的速度會幫助他重拾信心。”