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“上坡路和下坡路，其實是同一條路。究竟是上坡還是下坡，取決於你怎麼走。”人生如坡，會抵達高峰，亦會經歷低谷。

上坡時穩得住，下坡時立得住，才能在進退無常的人生中，化坎坷為坦途，走好每一步。

1上坡時，學會“低頭”

諸葛亮在《將誡》中說道：“不傲才以驕人，不以寵而作威。”人生總有得意時，少年遊，一日看盡長安花，意氣風發，有何不可？人生不是不可得意，而是不可得意忘形。人在上坡走順境路時，更需警醒。

在一部電影中，主角孫先生創業十年，依舊保留著公司開業當天所開的那瓶酒。他特意剩下半瓶，說要等到公司“關門”那天再喝。

孫先生的生意越做越順，酒櫃裡的酒越存越多，可他還是最珍愛那“半瓶酒”。他說，每次開啟酒櫃，那“半瓶酒”都在告誡自己，珍惜眼下的一切，不自我鬆懈。

“人無遠慮，必有近憂。”安於現狀、無憂無慮的人，很容易被這個多變的世界淘汰。“居安思危，未雨綢繆”是先賢和白丁都推崇的智慧，歷史也告訴我們，有備無患才能長治久安。

“學如逆水行舟，不進則退；心似平原走馬，易放難收。”人想退步，不費吹灰之力。但要想進步，哪怕是一點點，都不是容易的事情。

網上流行一句話：“現在比你優秀的人，私底下比你還努力。”這並非“內卷”或“內耗”，而是提醒和砥礪。那些長期能夠走在上坡路上的人，是因為他們一直都在默默付出。

2下坡時，學會“抬頭”

楊絳說：“我們曾渴望命運的波瀾，到最後才發現，人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容。”人生之路，沒有長期的繁盛，也沒有永久的沉淪。上坡時，不要瞧不起正在爬坡的人；下坡時，也不要看輕自己。

明代哲學家王陽明，八歲時過目成誦，十歲就能下筆成詩，從小被認為是狀元之才。但自他二十二歲起，連續兩次在參加會試時，均未中榜。

當時很多考生因榜上無名而嚎啕大哭，只有王陽明無動於衷。大家以為他是傷心過度，於是都來安慰他，而王陽明卻笑著說：“你們都以落第為恥，我卻以落第動心為恥。”

他明白，在人生的賽道上，得意有時，失意亦有時。一味地低頭沉浸在逆境中的痛苦裡，只會因為看不到光明而鑽進昏暗的死衚衕中。順境，要有泰然處之的清醒；逆境，更要有坦然接受的勇氣。

年輕時，我們總以為人生的好與壞，取決於某一次的成與敗。但所有的輸贏，都是暫時的。

成功時別驕傲，因為它會過去，失敗時別消沉，因為它也會過去。

3上坡不輕狂，下坡不言棄

楊絳先生曾說：“無論人生上到哪一層臺階，階下有人在仰望你，階上亦有人在俯視你。”你抬頭自卑，低頭自得，唯有平視，才能看見真實的自己。

人這一生，不可能步步都是登雲梯。處在高峰時，不必把自己捧太高，看太重，接受自己總有一天會走下坡路的事實，是一種難得的智慧。

一個人不可能久登高峰，也不可能久處低谷，懷著平和的心態，才能從容不迫地面對生命中的起落沉浮。漫漫人生，只要保持平常心，上坡時別自傲，下坡時別沮喪，才能在起伏無序的人生中，保持泰然處之的淡定和從容。

上坡時不高看自己，下坡不低看自己，才是生活的大智慧。

（作者 洞見·李思圓 來源 洞見微信公號 主播 連曉東 製作 王宜謙）