【來源：懷化日報數字報_懷化日報】

冬季是兒童哮喘的高發季節。中國醫科大學附屬盛京醫院小兒呼吸內科病房單麗沈醫生介紹，除了讓哮喘患兒規範治療外，如何在家中進行日常保健也非常重要。一般來說，哮喘患兒在日常生活中需要注意以下幾點。

危險因素要遠離：根據患兒的具體情況，比如孩子對什麼過敏而採取切實可行的預防措施，減少包括變應原、菸草煙霧、汙染物、病毒及藥物等的接觸；保持家裡的空氣流通；外出可以給孩子戴上口罩。

病情每日需監測：鼓勵患兒堅持每日定時測量呼氣流量峰值、監測病情變化、記錄哮喘日記。

飲食護理要做好：建議進食清淡、易消化、足夠熱量食物，避免刺激性食物。如果寶寶有明確的食物過敏史，除了家長清楚外，還需要將過敏食物告訴學校老師及親朋好友，避免誤食。

適當鍛鍊少不了：鼓勵孩子適當地參加慢跑、游泳等體育運動，提高孩子的心肺功能、緩解改善哮喘症狀。但在哮喘的急性發作期還是要以休息為主，減少相應的體育活動。

（來源：《瀋陽日報》）

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