《妻子的浪漫旅行》節目播出後，陳喬恩打呼引起了網友熱議。
今天中午，陳喬恩迴應自己睡覺打呼是因為有睡眠呼吸中止症，全文如下：
節目播出後
許多觀眾擔心著我睡覺打呼的問題
有些人覺得我十分大方
並不在乎原來美女也會打呼這件事情公諸於世（自己講）
有些人則是擔心我的健康問題
是這樣的，我打呼是因為我有嚴重的
“睡眠呼吸中止症”
去年的時候我做了一個喉嚨的手術
因為醫師診斷我在深度睡眠的時候
喉嚨會塌陷導致於我會呼吸不到空氣
所以就會呈現打呼的狀態
直到大腦把我叫醒
一個晚上一直會重複這樣的狀況
去醫院做深層腦電波的結果是
深度睡眠時我一個小時會中止呼吸大概25次每次會長達50秒以上
這是屬於嚴重的睡眠呼吸中止症的情況
說實在的我活了40幾年來
我從來都不知道自己有這種病
直到我先生髮現~
照他的說法是：“甜美的睡臉，竟發出恐龍般的呼聲”
而且常常呼吸會停掉，他就會像電影演的那樣，伸手探我還有沒有氣息
發現真停了很久⋯
然後他就真的驚嚇了
醫師說我的情況其實是很少數的
因為睡眠呼吸中止症 通常很嚴重的
都是比較肥胖的男人
像我這種體型，還需要開刀的他也是很少遇到~
其實這個病不是什麼很嚴重的病
有些人聽到“呼吸中止”就會聯想到會不會睡眠時有危險，其實是當你睡眠呼吸不到空氣時，大腦就會把你叫醒，所以你的身體是無法完全進入真正的休息狀態的，這樣長久下去，對健康就會有影響～
治療的方法，就是開刀把喉嚨扁條線切掉、把睡眠時會塌陷的地方的肉拿掉，以後就不太會有呼吸中止，也不太會有打呼的情況了，有很多人是選擇戴上呼吸器睡覺，因為我的鼻子過敏帶不住，所以才用開刀切除的治療。
在喉嚨挖掉一塊肉讓我整整兩個禮拜幾乎無法說話，一個月無法吃太固體的食物，我也是活生生餓瘦的，仔細想想也是一舉兩得的事情（ ？？？？）
現在我已經康復了，有很大的功勞是要謝謝我先生，要不是他被我恐龍般的詭異呼吸驚嚇到，我才知道原來自己有這種病，能夠提早治療。
新年莫名奇妙的分享了我的經歷
也是滿突然的，神來一筆啊
那就祝大家新年快樂
多多注意自己睡眠品質的健康
什麼？瘦的人也會得呼吸綜合徵？這一話題立刻引起網友關注，#陳喬恩 睡眠呼吸中止症#衝上熱搜第一。
網友評論
白露暖空：大概是常年一個人睡覺 所以自己睡著是什麼樣就大概也只有周公知道了吧
誒呀這是咋回事兒：睡覺打鼾每個人的成因不一樣，能準確診斷出原因並對症下藥（刀），也算是很幸運了。陳喬恩，加油！
是小炸毛吖：還是要注意健康啦 看節目裡你這樣開開心心的真棒
鳩摩羅什啊：我爸爸也有這個情況，醫生讓買個家用呼吸機
飄著的風衣：聽喬恩你這麼一形容 有點擔心我爸爸
LV不是路易葳：帶呼吸機睡覺叭，安全第一
什麼馨來著：誰還不打呼啦
妖孽甘願做肥鶴618：我也是打呼很大聲，胖了之後才會，還是辦公室女同事一起睡午覺發現的，可憐單身狗真的自己一個人睡是不知道的
小小小瑪麗：現在治好了真是萬幸，新的一年健健康康
Hannah柚柚：我爹也是，戴呼吸機睡覺，醫生說塌陷的肉開掉了，他還會再長出來，開刀就沒意義了。每人情況不同哈哈
綜綜小迷妹：打呼確實是種病，好了真的很棒
泛泛輕塵：其實是很多人會遇到的病症，順利治癒真好
什麼是睡眠呼吸暫停綜合徵？
睡眠呼吸暫停是一種全身性疾病
是高血壓的獨立危險因素
可能很多人都有這樣的經歷：睡覺時打鼾，有時一口氣沒接上來，會突然被憋醒。這其實是睡眠呼吸暫停綜合徵的典型表現。
康大夫國際醫院全科專家、浙江省第一批全科醫生毛雪鳳主任醫師介紹，睡眠呼吸暫停綜合徵，是指患者在睡眠過程中反覆發作的上呼吸道塌陷，出現呼吸暫停和低通氣。
醫學上將每10秒鐘不呼吸稱為呼吸暫停，一晚上睡7小時呼吸暫停達到30次，就是睡眠呼吸暫停綜合徵，短期會導致睡眠質量下降、白天嗜睡、注意力不集中、記憶力降低等情況，長期下來更是會心腦血管病風險增加，甚至猝死。
目前普遍認為睡眠呼吸暫停是一種全身性疾病，是高血壓的獨立危險因素，與冠狀動脈粥樣硬化性心臟病（冠心病）、心力衰竭、心律失常、糖尿病密切相關，同時又是引起猝死、道路交通事故的重要原因，已成為一個嚴重的社會問題。
“睡眠呼吸暫停綜合徵和肥胖密切相關，從性別上來看，男性發病率明顯高於女性，女性在絕經後患病率會明顯上升。”毛雪鳳主任說，睡眠呼吸暫停綜合徵還與上氣道的異常，如鼻腔阻塞、扁桃體肥大、咽喉部狹窄、舌體肥大等有關。此外，小孩子如患有腺樣體增生、扁桃體增生，也可能會引起打鼾；中老年人因肌肉鬆弛、塌陷，容易引起打鼾；還有一些人因為頜面部狹窄或患鼻竇炎，也會引起打鼾。同時，長期大量飲酒、抽菸、使用鎮靜催眠類藥物，也會導致發病率提高。
毛雪鳳主任醫師說，很多人都認為打鼾不是病，這樣的觀念是錯誤的，嚴重打鼾甚至可能導致窒息死亡。
我國約有1。7億人患呼吸暫停綜合徵
兒童打鼾危害也非常大
打鼾危害很大，特別是持續打鼾，往往會引起呼吸暫停，也就是所謂的呼吸暫停綜合徵。醫生表示，相比於成人打鼾，兒童打鼾危害也非常大，往往是因為扁桃體和腺樣體肥大導致。打鼾會導致睡眠呼吸反覆暫停，造成大腦血液嚴重缺氧，從而誘發高血壓甚至發生猝死。據瞭解，我國約有1。7億人患有呼吸暫停綜合徵，其中六七千萬是中度到重度，需要尋求醫學幫助。
要想緩解這種情況，可以選擇側臥，戒菸戒酒，合理減肥，治療鼻炎等。
醫生建議：長期打鼾最好到醫院做個睡眠監測
“如果有長期打鼾史，最好到醫院做一次睡眠監測。”毛主任說， 睡眠監測能全部記錄人體夜間睡眠情況，是診斷睡眠呼吸暫停綜合徵重要的檢查，也是評估治療效果的重要參考指標。
“如果監測結果顯示確實有睡眠障礙，要採取措施及時干預。最重要的是減肥、控制體重，減少不良生活習慣，如抽菸、喝酒、熬夜等；睡覺時儘量側臥”。
目前，治療睡眠呼吸暫停綜合徵，最常用的方法是睡覺時佩戴家用無創呼吸機，俗稱“睡眠呼吸機”。
“睡眠呼吸機”的工作原理，是將一定壓力的氣流持續不斷地透過送氣軟管和鼻（面）罩進入患者咽部，強制保持患者上氣道開放和氣道暢通，使患者在睡眠時能正常呼吸，不會因呼吸暫停而影響睡眠。
此外，調整飲食、減肥、加強鍛鍊，也是治療的重要手段。至於單純性打鼾的人士，可能是生理構造問題，氣管腔直徑可能比一般人小，可透過口腔矯治器來解決。
（橙柿互動·都市快報 記者 高欣奕）
