在《天龍八部》和《神鵰俠侶》等武俠劇的陪伴下長大的孩子，大多都有一個恣意瀟灑的武俠夢，誰都希望自己某天能遇到世外高人，然後習得一身蓋世武功，行走江湖行俠仗義，如此才算快意人生，而輕功又是武術中很重要的一種，來去無蹤踏雪無痕，飛簷走壁御風隱形，光是聽著就覺得厲害不已。

所以小時候很多孩子為了練輕功，就將石頭或者沙袋綁在腿上，然後練習跑步，想著等練到一定的境界之後，只要把沙袋拿掉便可足尖點地騰空而起了。從某種角度來看，這樣的說法似乎很有道理，但並沒有人真正做到。

尤其長大之後，越來越多人明白影視劇中的飛簷走壁只是藉助外力的效果，而廣為人知的詠春拳、太極拳、跆拳道等武術更多也只是為了強身健體，所以飛簷走壁的輕功成為了武俠世界裡的夢想。但很多人不知道的是，世界上還真有人刻苦學習輕功嗎，最終練就了飛簷走壁的本領，他就是人稱“第一輕功”的李鳳山。

李鳳山出生於1950年，是中國臺省的人，他們家是武學世家，他的爺爺和父親都是武學愛好者，而且爺爺還對道家文化有所研究。跟所有男孩子一樣，李鳳山從小就想成為天下武功第一人，在爺爺父親的影響下，他對武學的興趣更加濃厚，所以自懂事以後，他就跟著爺爺學道家知識和武功基礎，跟著父親學八段錦和彈腿。

習武很辛苦，需要不斷的突破身體極限，為了提高身體素質，李鳳山除了日常練功之外，還會早起去山上跑步，他特意選了一段崎嶇坎坷的山路，即使累得氣喘吁吁也不曾放棄，一次跑步的時候，他遇到了一個年過半百的老者。兩人走同一段路，但老者卻如履平地，走起來毫不費力，李鳳山覺得很驚奇，想追上去問問他是怎麼做到的。

但無論他怎麼努力都追不上老者的腳步，幾次之，老者被他執著的精神打動，於是特意停下來等他，兩人交談過後，老者答應收他為徒。按照武俠小說的說法，李鳳山這是遇到世外高人了，此後他便經常跟著師傅學習，師傅除了指導他的武功之外，還在他繞山跑步的時候給他增加了一個任務——揹著40斤的鐵砂衣跑步。

本來繞山跑步就已經很困難了，更何況再加上40斤的鐵砂衣，就算李鳳山對武學達到了痴迷的程度，他也覺得堅持不下來，所以跑了幾天後他便想了一個偷懶的辦法，出發時揹著鐵砂衣，跑到一半再脫掉，然後輕鬆跑完下半程。

但他師傅也是個精明的人，很快就看穿了他的做法，並及時教導讓其改正，畢竟不論做什麼，腳踏實地才能穩步發展，於是李鳳山只得咬牙堅持，就連吃飯睡覺也不曾將鐵砂衣脫下，這樣的日子一過就是三年。

三年後，師傅讓他脫下鐵砂衣，此時的李鳳山已經完全適應鐵砂衣的存在了，驟然脫下40斤重的鐵砂衣後他反而很不適應，覺得自己身輕如燕，足尖一點便能躍上房頂，飛簷走壁不在話下。李鳳山練成輕功後下山，繼而建立“梅派”，而且還創立了平甩功法，在海外40多個國家有廣泛影響，堪稱“輕功第一人”。