體育李鳳山:秘練輕功,穿40斤鐵砂衣3年,稱自己身輕如燕能飛簷走壁按照武俠小說的說法,李鳳山這是遇到世外高人了,此後他便經常跟著師傅學習,師傅除了指導他的武功之外,還在他繞山跑步的時候給他增加了一個任務——揹著40斤的鐵砂衣跑步...時間:2021-09-01標籤:鳳山 鐵砂 輕功 跑步 飛簷走壁
體育鐵砂掌:第一節學前課,鐵砂掌概述(原貌版)顧汝章速成鐵砂掌功與世俗低階練法不同,絕對禁止狼操蠻練,只是順著手的重力落入沙袋擊打,沒有高難花哨技術及複雜的意念,短期內誘變手掌組織和機能,使手掌奇蹟般地產生駭人勁力...時間:2021-04-23標籤:鐵砂掌 訓練 顧汝章 鐵砂 百日