我們都知道，“一日之計在於晨”，早餐是一日三餐種很重要的一餐，早餐一定要吃得好吃得有營養，這樣一個上午就會元氣滿滿，無論是工作還是學習的效率都會非常好。早餐要保持充足的營養，這時早餐飲品必不可少，牛奶，豆漿，粥，米糊等都是我家餐桌經常出現，而豆漿作為我家早餐的標配之一，出現頻率非常高。

豆漿是以大豆為主要食材製作而成，營養豐富，深受人們的喜愛，黃豆含有豐富的植物蛋白，卵磷脂和鈣質，經常喝用豆漿，不僅能補充營養和鈣質，還能延緩衰老。以前做豆漿很麻煩，但現在家家戶戶都有豆漿機，因此豆漿製作起來變得很簡單，只需將食材放入豆漿機中，就可以一鍵完成，自己在家做成本低，經濟實惠，比買牛奶便宜多了。

孩子不太愛喝牛奶，因此我家幾乎天天都會做豆漿，為了豆漿口味不單調，多樣化，每天都會變著花樣做豆漿，今天就給大家分享一款“腰果薏仁豆漿”，在普通的黃豆豆漿中加入了腰果和薏仁，腰果能健腦抗衰老，薏仁能美白養顏。將這三種食材搭配在一起不僅讓豆漿喝起來更健康營養，口感還更香醇濃厚，是不可錯過的早餐飲品之一。秋天早餐堅持每天喝一杯它，比牛奶便宜，簡單營養降秋燥，滋養對脾胃好，成本才幾塊錢，喜歡的朋友不妨試試吧。

【腰果薏仁豆漿】

原料：黃豆1小把腰果1小把薏仁1小把高粱米1小把

製作：1。準備好原材料；2。將黃豆、薏仁和高粱米混合在一起清洗乾淨備用；3。將洗淨的食材放入迷你破壁豆漿機中；4。再將腰果放入其中；5。加入適量的水；6。按下迷你破壁豆漿機上製作豆漿機的功能鍵；

7。時間到，“腰果薏仁豆漿”就製作完成了。

小貼士：1。將需要清洗的食材混合在一起清洗乾淨；2。再將所有食材一起放入迷你破壁豆漿機中，加入適量的水，按下豆漿機上製作豆漿的功能鍵；3。時間到，豆漿就製作好了，按個人喜歡加入適量的糖或者蜂蜜都可以。