北京時間10月18日，2020年全國女子舉重錦標賽暨奧運會模擬賽進入第三天，里約奧運會女子舉重69公斤級金牌得主向豔梅復出，與師妹張旺麗在76公斤級比賽中展開了激烈的爭奪，最終張旺麗奪得挺舉和總成績冠軍，向豔梅奪得抓舉冠軍及挺舉、總成績的亞軍。廣西選手梁小梅獲得女子81公斤級挺舉和總成績的冠軍，並打破了這兩項全國紀錄，北京的鮑楊茜奪得81公斤級抓舉冠軍，並重新整理了全國紀錄。

在女子76公斤級比賽中，里約奧運會金牌得主向豔梅在休戰兩年後，復出參賽，與同樣來自湖南的張旺麗展開了激烈的爭奪，在抓舉比賽中，向豔梅第一把要了110公斤，她順利地舉了起來，張旺麗兩次試舉112公斤全部失利，她第三次試舉112公斤，順利地舉了起來，而向豔梅第三次試舉舉起了113公斤，奪得了抓舉金牌，張旺麗以112公斤獲得銀牌。

在挺舉比賽中，向豔梅開把舉起了140公斤，隨後她又舉起了143公斤，張旺麗開把就舉起了145公斤，總成績超越了向豔梅。向豔梅要了150公斤，並舉起了這個重量，張旺麗隨後上場，舉起了152公斤，奪得挺舉金牌，並以264公斤的成績奪得總成績冠軍，向豔梅以263公斤獲得總成績亞軍。張旺麗最後一把加到155公斤，但沒有成功。

賽後張旺麗表示自己發揮不夠理想，沒有發揮出自己的水平，很不滿意自己的表現。

在女子81公斤級比賽中，北京的鮑楊茜以116公斤奪得抓舉冠軍，並打破了全國紀錄。廣西的梁小梅以147公斤奪得挺舉冠軍，並打破了全國紀錄，她還以總成績262公斤的成績奪得總成績的冠軍，並重新整理了全國紀錄。