立冬，預示著冬季的開始。冬季是四季中最冷的季節，氣候寒冷、乾燥。從陰陽的角度講，冬季是屬於陰盛陽衰的季節，此時人體陽氣也隨之潛伏於內，養生保健就顯得更為重要。

而對於小寶寶來說，立冬也是推拿好時節。為什麼？看下面！

（一）為什麼節氣推拿會增強免疫力？

“節氣推拿”就是在特定的時令節氣，結合小兒自身的體質特點，採用穴位推拿方式，以調和天人之間的陰陽，幫助機體適應自然界的變化規律，最大限度的調動機體的潛能以應對環境變化、抵禦疾病，則有助於防病保健，增強抵抗力。

立冬時節推拿的好處：健脾開胃、溫經散寒、疏通經絡，從而提高機體抗寒和抗病的能力，提高人體免疫及對氣候變化的適應能力。

（二）哪些孩子適合節氣推拿呢？

1、反覆感冒的孩子，肺主治節，節氣期間最易病邪犯肺，所以需要結合推拿增強肺功能。

2、慢性疾病需要調理體質的孩子，如慢性鼻炎，慢性腺樣體肥大，疳積，貧血等，藉助大自然的力量春生夏長，秋收冬藏因勢利導，順勢而為來幫助孩子調理體質。

3、保健的孩子，上醫治未病，預防永遠大於治療。

（三）立冬節氣推拿的4大優勢

1、調節孩子脾胃功能，改善食慾，調理宣肺功能，大大增強免疫力。

2、及時清肝瀉火，解鬱散氣，促進睡眠，增強腸胃功能，增強明目功能。

3、立冬對於孩子骨骼發育尤為重要，同時它還是身高增長最快的節氣。

4、改善孩子面紅目赤、失眠多夢、急躁易怒、入睡困難、易醒不安、抽動症等病症。

因為冬季氣候寒冷、乾燥，是孩子感冒的高發期，發熱、流鼻涕、鼻塞等症狀，在令孩子痛苦的同時，父母也倍感心疼，又因為寶寶需要更多照顧，同時會倍加疲憊。所以到了冬季，媽媽們一定要從各方面來保護自己的寶寶，讓他們快樂、健康的度過寒冬。