一般提到花生米呢，就是油炸或者是炒花生米，當然，放進微波爐裡烤制也很不錯，但是總是覺得有些太單調了，今天呢，我們就用花生米做上一道好吃豐富的芝麻花生餅！花生呢，因為能夠滋養補益，有利於延長壽命，歷史上曾有長生果的美譽！

此外呢，寓意也很深刻！花生代表著多子多孫，還象徵著長壽多福！花生是一種高飽腹感的食物，吃著能延長飽腹的時間，很長時間都不會餓！是不是超讚！此外，花生油中還有大量的亞油酸，能降低膽固醇，其中的鈣元素，對孩子成長髮育也有好處呢！

花生的益處非常之多，下面我們就一起來了解下芝麻花生餅的做法吧！

食材：花生2個西紅柿

做法：

1。花生用水泡上。

2。西紅柿切塊兒，加水打成汁。

3。準備1千克麵粉，8克酵母，20克白糖，用打好的西紅柿汁和麵，揉成麵糰後醒發兩倍大。

4。花生米炒熟，去皮，打碎。

5。面發成蜂窩狀就可以，揉揉排除氣泡。

6。麵糰擀成長方形，抹上豆油，撒上糖或者鹽，撒上花生碎。捲起來，捏著邊，再切成均勻大小的劑子，捏住兩頭，按壓成餅。

7。抹上點水，蘸點黑白芝麻。

8。起鍋倒油，下入餅子。小火燜上3分鐘，翻個面。再燜上2分鐘。熟了就可以出鍋啦。

這樣做出的餅子，非常的好吃，聞著也是超級香甜，掰開一看，裡面餡料十足，咬上一口，酥香極了。花生的香氣搭配芝麻的香氣，做上一盤當做早餐，美味又時尚！

總結：花生泡完水之後再炒，不會糊掉哦！

可愛的造型，孩子也是特別喜歡，吃上幾個，一上午都不會餓！

香酥可口的芝麻花生餅，你流口水了嗎？感興趣的話快來嘗試著做做吧！

結束語：下面你的成熟，收起你的穩重 ，脫掉你的圓滑，穿上你的童真，釋放你的壓力，衝出你的焦慮，綻放你的活力！一句早安朋友，願你好運久久！