中國足球名宿張恩華因故去世，昨天他剛度過自己的48歲生日。記者裴力在微博曬出張恩華昨天的朋友圈照片，配文：喝酒真得適量，無論是多開心的時刻！

張恩華1973年出生，1996年入選國家隊，為米盧帶領的國足征戰2002年韓日世界盃成員，共代表國家隊出場59次，進5球。張恩華是大連實德隊主力後衛，是大連奪得聯賽“七冠王”的主要功臣之一。此後還相繼短暫效力過英格蘭格林斯比、天津康師傅和香港南華。

退役後的張恩華就開始參加教練員培訓。從2006年的B級教練證書，一直拿到亞足聯職業教練證書。而後張恩華一直在歐洲學習，2013年，張恩華在西甲比利亞雷亞爾C隊做助教，2014年更是成為了一隊的助教。2016年12月，張恩華成為深圳佳兆業隊領隊兼中方教練。這幾年在深圳，張恩華一直張羅著做一個自己的青訓品牌。

2019年亞洲盃1/4決賽，中國0比3不敵伊朗，無緣半決賽。這場比賽是鄭智在國家隊的最後一場比賽，賽後採訪時，鄭智動情流淚，而作為解說嘉賓的張恩華也是感同身受的動情落淚。上個月，張恩華還參加了遲尚斌的葬禮，在葬禮後的聚會上，大連隊老隊長徐弘還曾囑咐這批大連隊員，少喝酒，保重身體。沒想到，天妒英才。

這讓人回想前段時間的一段採訪，一名曾經在中超聯賽效力的外援曾經吐槽到，中國球員酒量普遍好，有人能喝8瓶啤酒是常態；更為關鍵的是，無論是比賽還是訓練之後，抽菸喝酒都是他們第一時間要做的事情，而不是好好地休息恢復狀態。

事實上，喝酒，在中國球員中並不少見，即便在賽季中，外出與友人聚會時“踩著箱子喝酒”的球員也大有人在。網際網路的搜尋引擎上記錄著太多以往中國球員酒後出事的事例，從毛劍卿到高峰，從崔鵬到楊一虎……，再到張恩華。

對於運動員來說，酒精會降低他們的速度、力量和肌肉耐力，經常喝酒的話，還能損害到心血管耐力，簡單來說，酒並不能為運動員提供身體必須的能量，反而會損害到他們的運動能力，身體耐力。還是希望中國球員能夠引以為戒，遠離菸酒，對自己身體負責，才是對家人的負責。