北京時間17日上午9時22分，神舟十二號載人飛船，在酒泉衛星發射中心發射升空。火箭就像一支射日之箭，它直衝雲霄，飛向無盡光輝和燦爛的未來，中國太空探索又邁出重要一步。

在自豪的同時，我們也應該看到航空員們的偉大，他們都是按照周密制定的訓練方案和計劃，紮實開展地面訓練和任務準備，每名航天員訓練均超過了6000學時。

其中一個就是前庭訓練，宇航員前庭功能訓練可以增強航天員前庭功能的穩定性，透過主動訓練（彈跳網、滾輪、旋梯等多方向自體旋轉運動）和被動訓練（鞦韆、轉椅）相結合，提高前庭器官對運動刺激的耐受力。

對於我們普通人來說可能不需要宇航員那般強大的前庭功能，但是大家記得哦，前庭被稱為大腦功能的門檻，前庭功能在失調的情況下會對小朋友的專注力產生很大的影響，進而對於學業和自信心都會有很大的影響。

前庭系統是內耳中主管頭部平衡運動的一組裝置。主要由橢圓囊、球囊和三個半規管組成。由於上半規管與後半規管成直角，兩者又與水平半規管互成直角，對任一方向的旋轉運動都易覺察。

前庭覺的發展較早，在孩子胎兒期就開始發育，嬰幼兒期間的爬行的抬頭動作很有效的刺激的前庭覺的發展。

在我們所有感覺器官中，前庭接受器最為敏感，其訊息能否對環境產生照應，也最為重要。前庭隨時在告訴我們頭和身體的方向，我們的視覺訊息也才有意義，所以前庭訊息處理不良的孩子，視覺便很難跟著移動的目標，也很難將雙眼由一點移到另外的一點。

眼肌和頸肌上的訊息反應處理也會發生問題，促使眼球的移動不平穩，常會以跳動方式去抓住新目標，造成孩子在閱讀、玩球和劃線上的困難。

此外，前庭神經會將訊息由脊髓錐體神經體系，傳達到身體各部分，通知肌肉的收縮和運動。同時也會將這種肌肉和關節的資訊傳到前庭神經以及小腦。如果這方面功能不佳，便無法達成感覺的統合，小孩子會常常跌倒或撞牆，動作上也顯得舉手笨腳，甚至害怕行動。更造成感覺資訊的嚴重不足，影響身體的協調能力。

前庭體系中的網狀組織。作用在幫助大腦保持清醒和警覺狀態。所以當身體快速轉動時，前庭系統必須迅速調節，才能讓我們保持適度的清醒。如果前庭系統活動量低。調整的作用便會呈現不良，孩子出現多動及注意力散漫的現象。

前庭感覺不良，也會產生無法判斷視覺空間的現象。空間感來自於身體和重力感的聯絡，缺乏重力感的孩子，很難有空間透視感，因此常無法判斷距離和方向，寫字時常把數字、字型或偏旁部首寫反，甚至前後反讀。在人多的地方容易迷失方向，也會因太靠近人或碰撞他人而造成人際關係的嚴重不良。

前庭感覺不良。會使兒童經常遭遇挫折，喪失信心，更容易養成恐懼、傷心、生氣、過度興奮等感覺。無法有效壓抑及協調，使人格和情緒的健全發展受到嚴重的阻礙。

前庭訓練的一些方法

1.搖晃運動

採取腹臥位、仰臥位、側臥位、頭腳顛倒等體位進行盪鞦韆、俯趴大龍球前後左右搖晃，父母在床上抬起孩子搖晃等。

2.旋轉運動

在地上畫一個圈，讓孩子在圈內原地旋轉，左轉的圈數和右轉圈數相同，從而增加孩子前庭刺激。

3.跳躍性運動

蹦床跳，在有彈性的床上跳，可以促進孩子前庭平衡，訓練孩子視覺空間感。

4.滾毛毯運動

將毛毯鋪在地上，讓孩子在上邊翻滾，家長抓起毛毯將孩子包裹起來，然後再用手拉開毛毯讓孩子翻滾。

感覺統合是一切能力的基礎！