三、亡國在宋康王統治時期，宋國儼然成為一個強國，被人們稱為“五千乘之勁宋”...

時間：2022-05-20標籤：宋國 宋康王 國君 戴氏 魏國 

他自幼習武，走南闖北，沒有讀過什麼書，是一個錚錚鐵漢，然而當妻子離開他，回孃家探親時，想她想到不行的他，卻提筆寫下了流傳千古的情書，就連一代文豪蘇軾，都讚歎有加，並親自以此為引子，寫下了三首詩，這封情書便是“陌上花開，可緩緩歸矣”...

時間：2021-09-26標籤：情書 陌上 戴氏 妻子 寫下 

此為“天地翻”之練法，是一種十分微妙的感覺，動作很微小，但是身體內外變化多端，此樁功為戴氏心意最根本之練法，蹲猴日久功深，下丹田自會充實飽滿，練到一定程度，會覺得丹田部位有一股熱氣感，或者形成一個“氣”感，這就是內氣聚集、儲蘊的表現...

時間：2021-10-26標籤：丹田 展身 戴氏 心意拳 戴家拳 

戴氏心意拳老照片綜上所述，戴良棟先生不僅是戴氏心意拳一脈的正統嫡系傳人，同時他還常年從事過鏢局拳師和縣衙捕快這種身處於實戰一線的工作...

時間：2021-05-31標籤：心意拳 戴氏 戴良棟 鏢局 先生