愛伊米

標簽:塗色

育兒

奶奶每天帶孫子玩20分鐘,培養出專注力超強,小腦袋也越來越聰明

奶奶每天帶孫子玩20分鐘,培養出專注力超強,小腦袋也越來越聰明

孩子喜歡塗色書就會對它感興趣,也會認真的去玩,拿著畫筆畫,不自覺地幾十分鐘就過去了,這樣可以有效提升孩子的專注力,同時孩子玩塗色書的時候,需要動腦,塗色書中黑白圖案要塗的顏色需要孩子動腦筋思考,孩子不斷動腦筋的過程中,大腦得到了開發,孩子會...

時間:2022-03-31

時尚

壓力太大,困擾纏身?原來緩解的方式這麼簡單,你知道嗎?

壓力太大,困擾纏身?原來緩解的方式這麼簡單,你知道嗎?

其實做一些普通的事情比如清潔,就可以讓人冷靜下來,或者忘掉煩惱去冥想也是一個應對壓力的有效方式,出去散步或者做一些其他的運動來釋放內啡肽, 一種人體自然分泌的使人愉悅的化學物質,呆在自然環境中也會幫你減少壓力,透過實驗發現,只要放一個盆栽在...

時間:2022-02-03

情感

時刻擁有樂觀的心態,和保持快樂的心境,是一種能力

時刻擁有樂觀的心態,和保持快樂的心境,是一種能力

這就像曾經風靡全球的治癒系塗色本《秘密花園》,塗色是解除焦慮與壓力的最好方式,有心理學家解釋指出,填色有神奇的減壓效用,這種“藝術療法”可讓人暫時脫離現實世界,擺脫壓力,把現實生活中的煩惱通通拋諸腦後,更可把內心的喜怒哀樂表達出來,負面情緒...

時間:2021-11-25