另外需要注意的是火龍果的糖分屬於葡萄糖，基本上不含果糖或蔗糖，因為人體對葡萄糖的吸收非常快所以糖尿病患者不適合吃火龍果，健康的人不應該吃太多，過多的糖會轉化為脂肪導致肥胖，火龍果還有另一種功效它富含一種特殊的植物蛋白粘性強，能有效地將腸內的...

時間：2021-10-30標籤：火龍果 紅心 白心 黃心 比白心 

二：預防貧血有很多女性在平日的生活當中經常會出現貧血的情況，這是因為平日我們的工作壓力太大生活壓力太大所導致的，一般情況下我們會推薦大家多吃一些紅色的食物當中含有的鐵量是非常高的，火龍果就恰恰符合這一個標準，它當中含有的含鐵量要比其他食物高...

時間：2021-10-28標籤：火龍果 紅心 當中 非常 比白心 

還有一點，紅心火龍果比白心的營養價值高，但請不要在意紅心和紅心的區別，再加上一個顏色的火龍果也許會更清楚，那是黃皮火龍果，這是很少見的品種，價格更高，這種黃皮火龍的果實也是白心的，如果比營養價值，這不是自相矛盾嗎...

時間：2021-10-10標籤：火龍果 紅心 比白心 白心 營養價值