你幸福嗎?什麼是幸福?
儘管我們平時很難定義幸福,但是我們可以參照馬丁·塞利格曼博士認為的幸福五大元素:積極的情緒、投入、意義、成就和積極的人際關係,看看自己的生活有沒有缺了哪個元素,稍加調整...
時間:2022-01-14
儘管我們平時很難定義幸福,但是我們可以參照馬丁·塞利格曼博士認為的幸福五大元素:積極的情緒、投入、意義、成就和積極的人際關係,看看自己的生活有沒有缺了哪個元素,稍加調整...
時間:2022-01-14
書中分別談到了過去、現在和未來的幸福,針對當下,幸福包括感覺的愉悅和對生活的滿足,而當一個人全心投入工作中從而產生心流體驗時,他才是真的幸福,因為幸福就是用自己熱愛的方式去度過一生...
時間:2022-01-12
他說,積極心理學之父馬丁·塞利格曼的女兒妮可,前段時間生了個兒子...
時間:2021-11-15