美食簡單快速5道低卡料理這樣做韓國牛肉飯準備時間:15分鐘烹飪時間:40分鐘卡路里:472大卡份量:4份配料:糙米1杯雞蛋4個橄欖油2湯匙大蒜2瓣菠菜4杯紅糖1/4杯減鈉醬油1/4杯生薑末1湯匙芝麻油2茶匙韓國辣醬1/2茶匙碎牛肉450克大蔥2根芝麻1/4茶匙製作方式:...時間:2021-03-26標籤:卡路里 分鐘 茶匙 湯匙 大卡