體育“懶人”也長壽!這樣休息效果堪比運動,快來看!最易犯的5個運動誤區01走得多人在劇烈運動時,體內會產生較多的腎上腺素和皮質醇等激素,這些激素的增加使得機體免疫系統受到抑制,反而不利健康...時間:2021-12-13標籤:叩齒 運動 長壽 握拳 勾腳