時尚引體向上正手和反手有什麼區別?動作不同(1)正手引體向上,雙手握住橫槓,握距大於肩膀距離,手背朝向自己,自然呼氣,用背部和手臂發力帶動全身向上提,使自己的身體向上提升,直到胸部到橫槓的位置,下巴也儘量超過橫槓...時間:2022-01-17標籤:引體向上 握槓 反手 身體 正手