娛樂瑜伽老師的口令課,像一種特別的恩賜,棒!平時自己練習時,我覺得體力還好,坐立體式開始的無數個vinyasa,都努力配合著呼吸做下來,也沒有特別疲憊的感覺,但在口令課上,我竟然體力不支,有點累,特別是做到後面,我會跟不上老師的節奏,從做四柱開始,就費勁,再到上犬,也費勁,等再推到下...時間:2022-12-20標籤:口令 老師 練習 體式 mysore