體育健談觀點丨關節疼痛及時休息 老人鍛鍊應“三天打魚兩天曬網”扁平足人群由於沒有很好的足弓,走路承重減震能力下降,關節磨損大,非常容易出現疲勞、足部疼痛等問題,且很多扁平足患者走路容易外八字,如果刻意糾正,則容易出現膝關節內扭行走的狀態,從而形成下肢扭轉異常,造成膝關節磨損增加...時間:2022-10-13標籤:關節 關節炎 黃野 扁平足 損傷