育兒放下手機,你需要給自己安排自省時間另一項針對英國通勤上班族的研究,也有類似的發現:利用通勤時間思考及規劃當天工作的人,與沒有這麼做的人相比,前者較快樂、生產力較高,而且比較不會過度勞累...時間:2020-12-15標籤:反省 自省 思考 選填 時間