大家好，我是強子！今天和朋友們簡單說一下關於舌苔的一些知識，透過舌苔的顏色和舌頭的光滑等等一些症狀來判斷自己的身體情況。

1。 正常的舌苔是什麼樣子？

身體健康的狀態下，我們的舌頭呈粉紅色，舌頭表面清爽乾燥，舌苔薄白，舌頭沒有黏膩感，並且不厚重！但是當我們身體有內熱，虛寒，或者有一些疾病的時候，舌苔就會發生變化！

2。 舌頭光滑無舌苔是什麼原因？

有的人照鏡子會發現自己舌頭很紅，舌面光滑沒有舌苔，或者舌苔很少的情況，這個大多是陰虛火旺導致的，可以服用一些中成藥如六味地黃丸，或者，用麥冬，枸杞子滋陰藥每天堅持泡飲，效果會好一些。如果是小朋友出現這種情況，多是消化不良引起的，要注意給孩子腹部保暖，避免受涼，多喝溫熱水，可以試試口服媽咪愛調節腸胃試試！

3。 舌苔厚而且白

如果發現自己舌苔厚白，而且有乾裂的情況，很難剝離下來，說明體內胃火大，溼氣重，還有就是我們受到風寒後也會出現這種舌苔。另外還有一些疾病導致的，比如胃腸道因素，如胃炎、腸炎，慢性腎炎、支氣管炎以及結核性腦膜炎等。舌苔厚白是生活中的常見症狀，出現此症狀後，會有嘴裡發苦、食慾不振的表現，嚴重者還會出現大便乾燥等症狀。

4。 舌苔發黃

都知道我們的舌顏色大多是白色的，如果你發現自己舌苔是發黃的，而且舌頭有裂紋，說明有內熱，體內的津液減少導致的。舌苔黃厚而膩，多為痰熱、食積或溼熱內蘊。舌苔黃滑而潤，為陽虛表現。

5。 舌苔發黑色

排除我們吃了一些容易導致舌頭髮黑的食物外，比如桑葚，藍莓等等之外，如果你發現自己的舌頭髮黑，或者暗黃就該注意了：a。胃腸功能紊亂，臨床觀察到，約有一半以上的黑苔患者有腹脹、便秘、噁心、胃口不好等胃腸道症狀，胃腸功能紊亂是機體中毒的症狀之一，由於細菌毒素的刺激使胃腸功能失調，使口腔唾液的pH值降低，增加了舌細胞間的粘著力，使絲狀乳頭角質突起延長，容易被微生物染成黑色，形成黑苔。

b。中樞神經功能失調，精神緊張時會引起中樞神經系統功能失調時，可引起口腔內酸度增加，有利於產色黴菌的生長從而出現黑苔。C。危重期病人，肝硬化晚期肝功能嚴重損害，慢性腎功能衰竭尿毒症，各種晚期癌症導致人體體質極度衰弱，舌苔也會發黑。

今天說這些，明天見！