愛伊米

它是”樹上的蔬菜“,季節性很強,香味濃郁,營養全面貴也值

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春天隨著雨水的增多,萬物生長,植物們都冒出了新芽,此時正是吃新芽的好時機。俗話說:不時不食。什麼季節就應該吃什麼季節的蔬菜,應季而食。春季的的時令鮮菜有很多,而香椿便是其中之一。香椿作為春季的時令菜,上市的時間很短,只有短短的十幾二十天的食用期,錯過之後就要等明年的春天。

香椿和其它蔬菜不一樣,是長在樹上的新芽,所以被稱為長在樹上的蔬菜。在清明節前後是吃香椿的最佳季節,口感非常好,錯過這個時節就沒必要再吃了。香椿的季節性非常強,所以價格比其他蔬菜都要貴上一些,不過在我們這20元1斤,很便宜。香椿的食用已有2000多年的歷史,風味獨特,香味濃郁,是藥食兩用的蔬菜,在近幾年非常受人們的歡迎。

它是”樹上的蔬菜“,季節性很強,香味濃郁,營養全面貴也值

香椿的做法有很多,如香椿炒雞蛋,炸香椿,香椿拌豆腐等等。在我們家香椿經常用來做成香椿醬,鮮香美味,開胃又下飯。香椿醬做好之後,可以放冰箱冷藏,隨取隨吃,非常方便。香椿醬的做法不難,簡單幾步就能做好。下面將做法分享給你們,收藏起來做吧。

【香椿醬】

食材:香椿、食用鹽、橄欖油。

1、準備一把香椿,將香椿擇洗乾淨,然後放入在鹽水中,浸泡5分鐘,反覆清洗乾淨。香椿的葉子如果變綠了就說明已經老了,不建議購買。

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2、鍋內加入適量水燒開,加入鹽和食用油,再將香椿倒入焯燙。

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3、灼燙30-45秒後撈出過涼。灼燙太久的話,香味會流失。香椿焯燙這一步一定不能省略,因為香椿中含有亞硝酸鹽酸,吃了對身體不好。

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4、將過涼後的香椿瀝乾水分,切成小段,放入料理機中,加入食用鹽和橄欖油。

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5、啟動攪拌機,攪拌成香椿末,倒出來裝入瓶中就可以了。香椿末的粗細可以按自己喜歡的口感來調。

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6、香味十足的香椿醬就做好了,非常的簡單。吃麵條,吃饅頭,喝粥,搭配上香椿醬都是非常不錯的。

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聽海小貼士:

1、香椿中的硝酸鹽在採摘儲藏過程中都會增加,所以買回來後儘快處理。香椿越新鮮,硝酸鹽也會越少,清明前後儘早吃。

2、香椿不管什麼做法,烹飪前一定要用沸水焯燙,這樣可以去除大量的亞硝酸鹽也,也可以提高香椿食用的安全性。