↑專攻挽回，

兩性關係修復

，最擅長聊天指導！

真性分手挽回一般分為［斷聯期］（拉黑刪除、排斥）—［破冰期］（對方無迴應或迴應少）—［朋友期］（正常聯絡，不能提感情）—［曖昧期］（尚未有承諾）—複合

其實如果前任肯跟你做朋友，那麼恭喜你，你挽回的可能性很大，只針對挽回的步驟而言，你少了兩個斷聯期和破冰期這兩個步驟。可以直接從朋友過度到曖昧階段。

那具體該怎麼操作呢？

發展到曖昧期的核心點就是“性”吸引力，讓自己變化大一些，也保持一定神秘感，朝著這個方向，不著痕跡地推進關係。

1

語言吸引

能做朋友，聊天是最容易做到的事情，除了不能提複合、儘量不主動提感情，一定要大膽去聯絡，前期可能還是你要主動多些，臉皮厚些，同時用一些技巧引導對方主動，讓獨角戲變成兩個人的互動。

不然慢慢就從好朋友變成普通朋友變成陌生人了。

這時候話題至關重要，話題的目的不是保持聯絡，不讓前任忘了你，而是製造你們獨一無二，只屬於你們兩個人的情感世界。

曖昧是更親密的關係，意味著你需要更高的滿足對方情緒需求的能力。話題不能太大眾，或要有一些特色。

話題視你們的關係決定，一開始可以挖掘一些之前戀愛時候沒有問的問題，比如小時候、閨蜜之間的新聞，也不是讓你尬聊，女生總容易害羞。

可以先用委婉的方式，比如故意引起“誤會”，參考郭德綱于謙的擠對。

A：發一張商品圖，“模特衣服裡面顏色很奇怪/好看。”

B：“內衣麼”+某表情

A：我說裡面的。。。。中衣，好像叫這個，你以為呢？

B：……。

A：話說，你們……（如果關係比較好的可以接這一句）

或者是一些比較有趣的表情包↓

聊天的主要分時間頻率和聊天強度（資訊量）。

時間，最好在一個固定的時間段，比如晚上9點（或八點半），這時候不早不遲很合適。這個階段基本上可以1~3天聊一次。時間再延遲就會讓熱度下降，沒感情交流很快就會淡忘。

但也不是很死板的，你可以酌情調整，可以參考一些心理學上訓練人的習慣的方法（比如巴普洛夫實驗）。頻率的變化，可以減少乏味和排斥。

具體時間可以參考你和他的日程表，聊天強度參考上一次的聊天成效，尤其是第二天早上、中午主動找你，這種就可以回一下，即使不聊深入的話題，也可以聯絡一下感覺，慢慢就適應了有你的生活，突然不聯絡還會想你。

小技巧：或者連續聊幾天之後，自己突然不怎麼想聊天了，或者有事，可以正常開頭，但說幾句之後說自己有事，下次再說。

怎麼稱呼前任，也是一個細節，它可以形成一個你們之間的專屬連結。一開始也是循序漸進，後來可以慢慢地簡化，比如：

王聞元-遠-圓-圈-餅子王聞元-聞-聞聞-狗子

（漢語博大精深）

許廣平撩魯迅的時候，他一開始沒有接受，曖昧也是從稱呼開始，她叫魯迅“小白象”，他叫她“小刺蝟”，後來就自然走到一起，你看兩個人那麼親暱，也會覺得天生一對呀。

語音的刺激更強，偶爾不著痕跡的發一條，語調也能對人的感覺系統產生刺激，前提是不要習慣發語音，文字為主，注意時機和語調。

2

見面吸引

語言或者語音的吸引力都不如見面，即使不方便見面也可以約著影片一起做事，比如看書、聊天、給他看家裡的貓貓、夜光的XX呀。

這裡建議，只要沒有太大的矛盾，最好經常見面，最大的好處就是印象深刻、可以有全方位感覺的刺激。

身體與心是相聯結的，性吸引力只靠線上也不行有一些身體的觸碰，能讓對方心跳加速，可以激發對方分泌激素，激發愛情。

在一起的時候可以面不改色的來一些肢體接觸，如果怕對方排斥，可以用心理學小技巧試探，再一步步“進挪”。

比如把你的杯子放到他的杯子旁邊，看他有什麼反應，會不會把自己的杯子拿開一段距離。

如果沒有，可以進一步的互動，比如手（手臂）之間的觸碰，室內可以藉助給東西，室外，看到車子來，可以名正言順拉手臂。

實在不行可以看電影買個爆米花，難免會有碰到的時候。

還記得之前說的“暗室效應”嘛？在相對隱蔽的地方，我們內心更容易放得開。

如果不會，可以選擇一些特殊的場合，比如“恐怖病院”“恐怖片電影院”“節目刺激的集體活動”“遊樂園”。這些環境會不由自主地激發遊客的“心跳”，會產生一種錯覺，好像對方陪自己經歷了生離死別（吊橋效應），容易產生憧憬。

試探不是騷擾，一定適可而止，如果對方反應是真實的不喜歡，就停止。判斷那標準就是對方的態度，如果一邊拒絕，一邊語氣又很古怪，臉上也沒有拒絕的神色（餘光瞄），反而是害羞/平靜，為了避免失去機會，可以再試一次，再次看看。

這些舉動越“不經意”越好，退一步說，即使對方排斥，你們的關係也不會下降。

這些，是為了營造一個安心、舒服帶著一點粉紅色的相處氛圍，激發對方的情感波動，擺脫友誼區時候的淡定節奏。

當對方習慣之後，沒有互動時候的失落感會特別強烈，會迫切渴望你出現。

如果你反覆測試之後發現，約不出來他，那也很正常，不用著急。只是之前沒有聊到位，說明你們現在不適合見面，他覺得你抱有太強的目的性，他的警惕心非常高，約出來了反而不好。

安全、信任是曖昧的基礎，沒有前期友誼區長久的反覆考驗，他也不會相信你，也無法保證自己的安全。

彈性是曖昧的特點，如果只是朋友，原則性一般比較強，也不容易恢復到情侶關係，只有曖昧這樣的狀態，才方面關係層級的升級。

曖昧的最終目的，是讓彼此的依賴關係最終恢復到中間水平（安全、獨立）。複合之後，也需要不斷維繫感情，讓感情不斷升溫，用高接受度帶來的高度包容，來解決感情中的細微隱患。

不過突破友誼區了也不一定複合哦，一般對方還會有顧慮考察，甚至是對比（比如新歡出現）。

你那句話一定要藏在複合成功了才說“其實我一點也不想做你的朋友，我和你做不了朋友，我只想做你男/女朋友。”

“與愛的人，除了戀人關係，別的關係，都是將就。”

但是，為了最後在一起，先將就下吧，做著朋友也行嘛，來日方長。