近年來，隨著我國二胎媽媽日漸增多，臨床中發現妊娠期糖尿病的發病率持續升高。該疾病對於孕產婦和圍產兒都會產生較大的影響。

那麼，到底什麼是妊娠期糖尿病？是如何發生的？又該如何正確的預防呢？

今日就帶大家瞭解一下妊娠期糖尿病的相關知識，為準媽媽們保駕護航！

何為妊娠期糖尿病？

所謂妊娠期糖尿病是指在懷孕之前機體糖代謝水平正常，在懷孕之後出現的糖尿病。

妊娠期糖尿病的危害性較大，對於母子安全均產生較大的影響，所以，需要特別重視。

妊娠期糖尿病與哪些因素有關？

（1）年齡

（2）肥胖

（3）家族病史

（4）孕期體重增長過快

妊娠期糖尿病的危害有哪些？

對孕產婦：妊娠期糖尿病的發生對於孕產婦來說最主要的影響就是羊水過多，而羊水過多非常容易導致胎膜早破並誘發早產。其次是增加了細菌感染的風險。

對胎兒：造成胎兒死亡率升高，增加了胎兒畸形和巨大兒的發病率、增加了新生兒低血糖的發病風險、增加了新生兒黃疸患病風險。

如何篩查是否存在妊娠期糖尿病？

孕期每個準媽媽在產檢時都需要做一項試驗——糖耐量試驗（OGTT試驗）！

如何預防妊娠期糖尿病？

1、控制孕期飲食

在妊娠期選擇食物時，應儘量選擇升糖指數較低以及纖維含量高的健康食物。

在烹飪方式上應選擇蒸、煮、燉等方法，儘量減少精加工、高鹽、高糖和高脂含量食物的食用。

可增加一些全穀類食物，例如豆類、糙米、大麥以及燕麥等，這樣能夠更好的維持血糖水平，並幫助調節糖耐量。

2、堅持運動

在科學飲食的基礎上，準媽媽們還要積極的動起來。適當的運動鍛鍊能夠更好地調控血糖水平。

特別是對於已經患有妊娠期糖尿病的準媽媽們，適量的運動鍛鍊能夠降低胰島素的應用量。

最後，需要提醒各位準媽媽們，記得按時產檢，如果血糖控制不佳，一定要及時前往醫院聽醫生指導！