時尚缺鈣會加速衰老嗎?我們需不需要補鈣1、鈣含量:一般人群每天要喝500毫升以上的純牛奶,方可維持人體所需要的鈣攝入量,如果每天喝不夠500毫升牛奶,就要補充專業補鈣品...時間:2021-11-27標籤:補鈣 骨量 濃度梯度 衰老 牛奶