引言

很多媽媽擔心，男孩基本上什麼都不會做，就算讓他給我們幫忙，他也什麼都做不到。真是這樣嗎？當然不是。這需要我們在平時多多地“栽培”他。我們要在日常生活中，將一些男孩力所能及事情的做事方法教給他，一些技巧也要慢慢滲透進去。這樣等到我們真的求助時，男孩至少知道該從哪個方面出力。根據實際情況選擇恰當的事情讓男孩去做雖然示弱是一種幫男孩釋放精力的好方法，但卻並不是我們遇到的所有事情都能拿來讓他幫忙。

要考慮到男孩自身的能力，以及這件事對他將會產生怎樣的影響。要根據他的實際能力來向他求助，請他幫忙做他當下能做到的事情，讓他也能體會到成就感。

“請”男孩幫忙就要做到真誠既然是示弱，既然是“請”男孩幫忙，那麼我們就要有一個良好的態度，別高高在上地指揮他、命令他“給我做去”，否則，男孩的感覺就會完全不一樣。示弱也要表現得像那麼回事，別隨便找個什麼事就把男孩打發了，我們的態度也將決定他是否會認真對待這件事。

而我們的態度越真誠，男孩那種受重視感就會越強烈，他做起事來就會越有主動性。

引導男孩自己去想“該怎麼幫”請求男孩幫忙，就是將做某件事的主動權交給了他，那麼接下來該怎麼做就該是他自己去思考了。

此時，我們可以表現得更“柔弱”一些，告訴他“媽媽想不到更好的方法了，接下來就要看你這小腦袋瓜裡有沒有什麼妙計了”。如此一來，男孩思考的熱情就會被激發起來。

同時，我們也要表現出足夠的信任和依賴，讓男孩感覺到“這次真的需要我來努力了”，從而對自己做的這件事產生一種責任感。

不是所有人都能輕鬆自如地處理負面情緒的，有些成年人都拿負面情緒沒辦法，更何況年齡尚小的男孩，他很容易就會被這些負面情緒牽著走，並因此而出現不良行為。

如果我們一時不察，並沒有注意到男孩其實正處在不良情緒之中的話，那麼面對他令人不滿的行為，我們可能就會有不當的處理方式，從而引起負面的效果。比如，男孩在屋子裡亂摔東西，如果我們直接訓斥他調皮，甚至對著他吼叫，他可能會摔得更厲害。但是，若能瞭解一下男孩的心情與心事，發現他摔東西行為背後的真正原因，找到他負面情緒的根源，可能我們的處理就會更準確、更有效。

其實要幫男孩化解負面情緒，有一個簡單的方法很有效，那就是“共情”。在心理學中，共情指的是一種可以深入到他人主觀世界，以瞭解其感受的能力。

其實，共情也就是同理心，就是設身處地地站在對方的角度考慮問題。而跟男孩共情，就是要我們能夠做到對男孩的情緒感同身受，讓他有一種被理解的感覺，以此來幫他將不良情緒發洩出來。一個男孩因為別的孩子弄壞了他的玩具而非常生氣，便總是用腳踢家裡的沙發、櫃子。

媽媽拉過他來，抱在了懷裡，一邊撫摸著他的後背一邊說：“嗯，我知道這感覺糟透了，我們的玩具壞掉了，本來很喜歡的，但是竟然被弄壞了，真可惜呀！不過對方也不是故意的呀，以後我們更加珍惜玩具就好了。”媽媽說著的同時，男孩眼圈紅了，又踢了幾下沙發，他的腳安靜了下來，小小聲地抽泣了幾聲之後，他才抱住了媽媽的胳膊說：“算了，媽媽，我還有好多其他的玩具。”

這就是共情，媽媽給了男孩一個情緒發洩的出口，讓他知道他不是在自己生悶氣，媽媽也知道他的感受，這就給了男孩一種情緒上的支援。

還有一種情況，有的男孩是因為自己的願望沒有被滿足而發脾氣或者對媽媽很不友善。這時也可以使用這種共情的方法，幫他表達他的願望，肯定他想要某個東西的那種心情。

比如，男孩想要再買個新玩具，但是媽媽拒絕了，男孩哭鬧起來，媽媽則說：“媽媽也知道想要的東西得不到很難受啊！媽媽能理解你的心情，可是我們已經有很多了，現在不能再買了，以後有合適的時間整理一下玩具，清理掉壞的、舊的，然後再添新的吧。”男孩又哭鬧了一陣，但很快情緒就緩和了下來。

這樣的說法也同樣是在情緒上給予了男孩支援，讓他那種強烈的反應得以平復，同時也給他講清楚了道理，從而避免了他在不合理要求上的糾纏。

站在男孩的角度，對他的負面情緒感同身受而不是“針鋒相對”。為了創造這種共情的氛圍，我們一定要保持好情緒，在家裡也要製造一種良好的情緒氛圍。

多一些積極向上的、樂觀的、豁達開朗的情緒，少一些悲觀的、憤怒的情緒，我們良好的情緒習慣也將影響到男孩，使他不再因為一點小事就陷入煩悶中，而是能積極勇敢地去面對。

當然，即便我們使用了共情，但也同樣不能保證男孩在幾分鐘之內就能安靜下來，一定要允許他有一個情緒發洩的過程。

在他發洩時，我們則要保持冷靜，別因為他的壞情緒而使我們自己也進入了壞情緒中，我們越是冷靜鎮定，越能用共情來化解男孩的負面情緒。

而且，我們不僅僅是透過共情來解決男孩在情緒上出現的問題，作為媽媽，接受、理解男孩的感受與情緒，本來就是我們應當努力做到的。孩不滿時，給他一個釋放情緒的空間，允許他使性子遭遇負面情緒而不知道該怎麼處理的男孩可能會任由情緒“四處橫行”，讓自己陷入一種無法自控的情形中。

如果沒有理解這種情緒，我們就會覺得他這是在耍小孩子脾氣，若是看到他鬧得厲害了，媽媽更是會生起氣來，甚至還會吼叫兩聲，以提醒男孩不要再鬧了。但是，我們這時的吼叫，只是在制止男孩當下的行為，他內在的負面情緒卻依然沒有得到任何緩解。這樣一來，男孩也就不會接受我們的制止，就算表面接受了，但內心卻依然充斥著負面情緒。

所以這就需要我們好好觀察，及時發現男孩的情緒變化，不瞭解情況的時候要多問一問，以確定他的情緒狀況。如果他真的正對某事感到十分不滿，他的內心正好堆積著許多不良情緒，那就給他一個釋放情緒的空間，允許他發洩一下。

有的媽媽擔心如果讓男孩自由發洩，會不會等同於縱容他的壞脾氣。

其實不是，男孩學習妥善處理情緒有一個過程，在一開始，他對自己的情緒會完全不知道該如何應對，此時如果不讓他發洩出來，而是強迫他逼回去，那麼久而久之，他的心理壓力就會增大，當這種壓力累積到一定程度，可能就會導致他的性格扭曲。

所以，如果男孩感到不滿，我們要體諒他，此時絕對不能用吼叫去壓制，反倒是要寬容一些，給他一個釋放情緒的空間，允許他使使性子，讓他能走出負面情緒，等他平靜之後再去教育和幫助，這樣我們也會省力許多。

要給男孩一個發洩情緒的空間，先要注意分辨他的情緒。有時候男孩的確是有了負面情緒，但有時候他可能是在故意發脾氣，而其目的只是為了吸引我們的注意。

所以，要注意分辨他的情緒。當發現他情緒不好時，就走過去，低下身子和他平視，問問他到底怎麼了，聽他說說他的想法。如果他真的剛好是在負面情緒中，那麼我們接下來就不要多說多勸了，讓他發洩就好；

但如果發現他只不過是想要吸引我們的注意力，那就要檢查一下自己當時或平時的作為了，如果忽略了他，讓他感到沒有受到我們的關注，需要改變的就是我們了。

結語

當確定男孩的負面情緒之後，接下來就要給他創造一個發洩空間。先要選擇合適的地點，比如他的房間，或者不會妨礙到他人的角落，將這個空間裡易碎的東西、尖銳的東西、有毒的物品等等所有可能會造成傷害的東西都拿走，以保證男孩發洩時不會傷到自己或周圍的人。