——比被男人拋棄更可怕的，是失戀後做了這2件事！

為什麼同樣是失戀，有的人花一兩週就能滿血復活，即便是感情很深的也能幾個月後就好好生活，但有的人一年半載甚至是更久的時間都走不出來呢？

正常來講，每個人都有自我保護機制，無法接受結果，只會讓自己痛苦的時間更長，所以即便我們不願意，但實際上我們的身體都會自我調節。

那那些無法開始新生活的人是身體不健康了嗎？從某些角度上分析，確實是，因為心裡不健康從而導致身體無法調節。

所以我們今天就來聊一聊，比失戀更可怕的是，這這幾件事。

“受害者”思維

這個特點往往出現在用情至深的女生身上，她們每一段感情的開始都很認真，付出很多，愛的時候對方哪裡都好，可一旦分手，戀愛時對方的一言一行都像是別有目的。

如果你跟她聊起前任，她的形容就是渣，哪兒哪兒都不好，可等你反問她為什麼要和前任在一起並且在一起那麼久時，她又說不出所以然。

總之，她在這段感情中就像是一個受害者，被男人拋棄傷害。即便是嘴上不依不饒的吐槽前任，但等到夜晚又回憶起那些甜蜜，覺得深受傷害，久久不能釋懷。

把自己定義成這段感情中弱勢的一方，併為自己的深情感動不已，沉迷在這種虛幻的感覺裡，讓你的大腦認為你很享受，於是你就真的很久很久都走不出來。

這種思維非常的可怕，因為一旦走不出來，很容易產生抑鬱情緒，失去原動力。

沉浸在悲傷中

前者的沉浸是因為對自我的定位出了問題，跟單純的沉浸在悲傷中還有很大的區別。

失戀痛苦嗎？畢竟愛過，肯定會痛苦。但前面我們有聊到，人都是有自我防護機制的，當我們的大腦感知到痛苦會自動的幫助調節。

但如果你欺騙你的大腦，那你就會悲傷。很多女生沉浸在悲傷中，並不是覺得自己受到了傷害，或者自己有多忘不掉對方，而是為給自己不面對生活找了一個藉口。

這樣的女生在戀愛中，往往比較依賴愛人，又或者是，不依賴，但自己的生活部分也過得並不是那麼滿意。

以前有愛人的共同面對，失戀後只剩下自己。所以她們就像是向生活請了個假，像自己的大腦暗示“我已經分手了，我現在需要悲傷一會兒”。

對，就是需要。她們是需要悲傷，而不是真正的悲傷。這種思維跟上一種同樣可怕，因為一旦習慣了逃避生活，慢慢的工作會不如意，社交基本為0。

新的異性不想接觸，難以被別人打動，即便遇到自己有好感的異性，也會因為沒有勇氣而不了了之。

其實呢，很少有人天生的感情就很順利，大多數人的一生的感情，都是從磕磕絆絆到樂在其中。幾乎沒有人對待自己的感情能真正的到如魚得水的地步。

每個人都會受傷，重要的是在受傷後，面對傷口治癒傷口。而不是因為種種原因，硬是不讓傷口結痂。