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好孕永不錯過

“醫生，我去年胎停了，現在的我一直憂慮，不知道當時我做錯了什麼導致胎停？不敢要孩子了，害怕再次胎停，打擊太大了。婆婆讓我過來檢查一下，再要孩子。”

瞭解了繆女士的病史，她平素的月經規律，4/28，經量偏少，無痛經。2019年6月停經42天當地醫院查尿妊娠試驗（+），複查B超：宮內無回聲5*3mm，血Hcg：2531mIU/mL，孕酮：5。19ng/mL，停經43天自然流產，未清宮。

既往她的身體健康，查體她的身高1。72米，體重70千克，體重指數：23。66。乳房（-），泌乳（-），多毛（-）。

種下一粒鍾，發了一顆芽。懷胎十月，一朝分娩。這是很多準媽媽的心願，可是註定有一部分女性懷孕後不能如期瓜熟蒂落而發生流產。

輕輕的，“他”來了，正如“他”輕輕的走。胚胎或胎兒尚未具有生存能力而終止妊娠者，就是“自然流產”。

胎停對母體是有一定的傷害的，可能會導致宮腔的粘連，而且還可能會引起宮腔內的感染，甚至還會引起凝血功能障礙，而導致大出血表現。

現在快節奏的生活也面臨著環境汙染、食物汙染等，導致“胎停育”情況越凸出，每年自然流產人數在100多萬左右，其中胎停育就佔了自然流產的50%。

女性懷孕早期都期望看到HCG成倍增加，然而流產或患婦科腫瘤時，卻希望HCG早日消失，讓身體迴歸健康。對於姐妹們來說，HCG真的是一道坎，只有越過了它，才能進入下一個人生階段。

那麼如何備孕來降低胎停育的風險呢？

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適齡孕育

提倡到達法定結婚年齡後，及時的婚育。科學研究表明，生育能力隨年齡而呈遞減趨勢：一般認為女性最佳生育年齡是23-30歲，到35歲時生育能力降低50%；男性最佳生育年齡是25-35歲，隨著年齡的增長，精子質量會逐漸下降。

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體檢保健

做好婚前、孕前、孕早期的保健工作是優生的重要手段也是預防胎停育的關鍵。對於有反覆自然流產史或是家族有類似病史及出生缺陷史者，應做好孕前遺傳諮詢，完善相關遺傳學篩查。切勿偷懶，心存僥倖。

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生活調理

加強鍛鍊身體，提高自身素質，合理飲食，多吃蔬菜水果，保證營養均衡。

講究衛生，遠離不潔性生活，避免生殖道感染。養成良好的生活習慣，按時休息，戒菸戒酒。

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安全用藥

備孕期間，減少不必要的用藥，如必須用藥，要聽從醫生的安排。還有儘量遠離不安全、不健康的環境。

引起胎停育的原因是多種多樣的，因此在懷孕之前，一定要認真的做好各項檢查，孕早期聽從醫生的囑咐，才能儘可能的遠離胎停育。

對於很多經歷過胎停的患者來講，懷孕僅僅是開始。心驚膽戰的度過每一天，生怕吃錯、用錯，因為自己的原因造成不好的結果。

我們的科普也是希望能為更多的準媽媽們提供科學的知識，在一定程度上減少一些擔心。

當然，無論在備孕或者孕期遇到什麼問題，及時就醫都是你最好的選擇。

祝你早日好孕，順利生娃！