李先生最近幾天過得不是特別開心，除了秋天燥熱肝火旺盛以外，他還發莫名其妙的低燒，並且有時還會感到腹痛，影響他的工作和生活，最近，李先生的母親和妻子發現李先生消瘦的厲害，而且身上還長了一些小紅點，嚴重懷疑是身體內發炎有毒素導致的，於是強烈建議他去醫院做了一個全方位的體檢，這一查不要緊，居然查出了肝癌。

李先生的妻子無法接受這個事實，當場暈了過去，李先生的家庭並不是特別富裕，雖然有著一兒一女，但是兒女都還在上學期間，家庭開支異常的大。

李先生妻子在日常生活中非常節儉，但是對兒女全心全意的付出，在平時李先生和妻子經常勸兒女們吃的好一點，但是自己卻在家裡吃剩飯剩菜，年紀長的人都知道吃剩飯菜對身體不好，但是為了生活還是會有人有吃剩飯菜這個習慣。但是妻子只知其一，不知其二，知道剩飯菜對身體有害，但是卻不知道具體傷害在哪裡。

李先生現在知道了，但是為時已晚，剩飯菜中含有大量的黃麴黴毒素，這類有害物質進入人體以後會直接殺死肝臟細胞，影響肝臟健康，當肝臟解毒代謝功能受到影響，執行環境越來越差，長期以往最終導致肝部病變。

身體出現這四種“跡象”或是肝臟發出的求救“訊號”

1、蜘蛛痣

在蜘蛛痣的初期是非常不明顯的，身體上一些很小的小紅點，大家可能都不會在意到，隨著肝臟病變的加深，小紅點會逐漸長大，以中心為凸起向四周輻射，形狀類似蜘蛛，因此叫蜘蛛痣。

蜘蛛痣是由於體內新陳代謝發生異常，導致血管擴張引起的面板性表現。一般出現蜘蛛痣的時候，說明肝臟已經開始病變了。

2、乏力

有人常說春困秋乏，夏打盹睡不醒的冬三月，意思是說人一年四季都在犯困，其實只是為了調侃，因為不會有人一年四季都虛弱無力的，一般人體虛弱乏力，多半是由於內臟受損造成的，當肝臟受損，合成身體營養物質的能力就會下降，造成人體缺乏氣血，沒有精力和力氣來維持日常的行為習慣，因此導致渾身乏力。

3、肝病面容

肝臟病變的時候，在臉上的影響還是比較大的，因此有一種特異的面容現象被稱為肝面容，肝臟病變會導致代謝功能、解毒功能等降低，引發面板粗糙、暗沉，分解膽紅素的能力降低，使眼白髮黃，黑眼圈加重，氣血不足導致臉上無光。

4、異常出血

一般來講，身體內的出血都是有跡可循的，但是在沒有外力作用的情況下，身體內部出血，例如牙齦出血、鼻腔出血等出現這一類現象，多半是因為肝臟病變造成的。當肝臟產生病變，凝血因子的合成會受到影響導致身體異樣出血，這一類出血往往非常意想不到，而且很難治癒。

日常生活中，養護肝臟，做好3“多”，3“少”肝臟一天比一天軟

1、多吃瓜果蔬菜

新鮮的蔬果裡面含有大量的纖維素，能夠促進血液迴圈，幫助人們消化，保護腸胃道健康。當身體營養吸收完全能夠給肝臟帶來足夠的肝血，促進排毒，加快新陳代謝的功效。

2、多運動

最簡單快捷的出汗方式就是運動出汗能夠幫助我們身體排毒排溼，緩和肝臟負擔。因此在日常生活。重要避免久坐不動，經常活動活動筋骨，促進血液迴圈，為肝臟的健康製造一個良好的環境。

3、少吃動物內臟

在夏天的時候，人們喜歡吃一些燒烤，燒烤中難免會有動物肝臟這種食物，雖然美味，但是人體攝入過多會提高膽固醇。

4、少熬夜

熬夜不僅會使人長痘痘、長痘紋、脫髮、黑眼圈，還會增加肝臟負擔。長此以往，肝臟解毒代謝能力下降，身體內的毒素淤積。

5、多喝水

水分對人體至關重要，每個人每天都要攝取一定的水分，才能維持生命的運轉。喝水能夠促進血液迴圈，幫助新陳代謝，在喝水的時候放一些能夠養肝護肝的天然小藥材，輔助肝臟進行排毒，清除肝臟內堆積的毒素和垃圾，長期飲用，還可以有效預防肝部疾病的發生。

菊花：清熱解毒，造血，平肝陽

決明子：清肝明目，潤腸減脂，促進肝臟解毒

牛蒡根： 清熱涼血，預防血栓，調理血壓，降三高

金銀花：清熱解毒，促進血液迴圈，明目護肝

枸杞：益氣補血，益壽延年，滋陰補腎，美容養顏

桂花：排毒，溫補陽氣、健脾利胃，緩解口乾口臭

【這六種小藥材對於肝臟的護理都有益，每天兩杯能夠達到日常養肝護肝的作用。搭配不便，可以點選下方↓↓↓直接獲取，同款茶包肝臟一天比一天健康。】